La L-carnitine est la forme biologiquement active de la carnitine, un acide aminé non essentiel. La carnitine est produite dans votre corps à partir des deux acides aminés méthionine et lysine, et se trouve également dans les aliments tels que les produits laitiers, les viandes et les avocats. Une supplémentation en L-carnitine sous surveillance médicale peut bénéficier aux diabétiques, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour évaluer pleinement son efficacité.
Les fonctions
La L-carnitine est impliquée dans le transport de certains acides gras dans les cellules où ils passent par un processus d'oxydation. À la suite de ce processus, l'énergie est libérée. La supplémentation en L-carnitine améliore l'utilisation des graisses comme source d'énergie, abaisse les niveaux de cholestérol et de tryglicéride et peut réduire le risque de problèmes de santé chez les diabétiques, qui ont un métabolisme des graisses altéré. La L-carnitine a un effet protecteur sur les muscles et la fonction cardiaques, ainsi les diabétiques peuvent à nouveau bénéficier de ce supplément, car le diabète augmente le risque de développer des maladies cardiaques. Dans la recherche clinique, la L-carnitine s'est avérée améliorer l'efficacité des médicaments conventionnels dans l'amélioration des niveaux de glucose et de lipides chez les diabétiques.
Recherche
Une étude publiée dans le numéro de novembre 2010 de «Pharmacologie fondamentale et clinique» a évalué les avantages de l'utilisation de la L-carnitine en association avec le médicament conventionnel Orlistat pour améliorer les niveaux de sucre et de matières grasses ainsi que pour la gestion du poids. Les chercheurs ont constaté que les sujets qui prenaient à la fois de l'orlistat et de la L-carnitine avaient une meilleure amélioration du poids corporel, des marqueurs inflammatoires, du glucose et des profils lipidiques par rapport aux sujets qui prenaient le médicament conventionnel seul.
Une autre étude publiée dans le numéro d'avril 2010 de "Nutrition et métabolisme" a évalué les avantages de la L-carnitine pour diverses conditions de santé. En ce qui concerne le diabète, les chercheurs ont conclu qu'il existe de plus en plus de preuves que la supplémentation en L-carnitine aide à améliorer les conditions cardiovasculaires, peut aider à réduire l'obésité et améliore l'intolérance au glucose.
sécurité
Les suppléments de L-carnitine sont généralement considérés comme bien tolérés et sûrs. Dans de rares cas, des troubles digestifs légers tels qu'une irritation de l'estomac peuvent survenir.
Interactions médicament et nutriments
Selon Michael Murray, ND, auteur de "The Pill Book Guide to Natural Medicines", il n'y a pas d'interactions négatives connues entre les médicaments ou autres nutriments et la L-carnitine. En fait, la L-carnitine diminue la toxicité cardiaque causée par l'adryamicine, un agent chimiothérapeutique. La L-carnitine agit en synergie avec le fer et les vitamines B6 et C et la niacine.
Considérations
Consultez un professionnel de la santé alternatif pour savoir si vous pouvez bénéficier d'une supplémentation en L-carnitine ainsi que pour déterminer les doses quotidiennes optimales de ce supplément. La L-carnitine ne remplace pas le traitement standard du diabète.
