En Occident, le yoga est pour la plupart relégué aux classes d'exercices avec des points bonus spirituels. Le mot «yoga», cependant, signifie «union» et historiquement, il suggère un chemin vers une conscience supérieure. Ce chemin peut être physique, mental ou les deux - comme dans le cas du Kundalini Yoga. Comme son nom l'indique, cette forme de yoga fonctionne avec la Kundalini (également appelée Shakti) qui est l'énergie créatrice primitive qui anime la vie.
Comment un travail positif pour améliorer votre force de vie peut-il mal tourner? La réponse nécessite un peu d'explication et une rapide leçon d'anatomie spirituelle.
Réveiller le serpent
Dans sa forme ordinaire, Kundalini imprègne le corps; c'est la force vitale. Mais à la base de la colonne vertébrale, dans le sacrum, il y a ce qu'on pourrait appeler un puits d'énergie dormante de Kundalini qui ressemblerait à un serpent enroulé autour de lui trois fois et demi.
Cette énergie représente le plein potentiel de la conscience humaine et c'est cette bobine d'énergie qui se déchaîne lorsque la Kundalini est réveillée. Cela peut se produire de plusieurs façons, notamment en faisant des asanas, en chantant ou en méditant. Dans certains cas, l'éveil peut se produire spontanément, par exemple lorsque quelqu'un entre en contact avec le bon maître Kundalini ou a une expérience de mort imminente.
Énergie haute tension
Lorsque la Kundalini est libérée, elle se précipite vers le cerveau à travers le tube creux de la moelle épinière appelé Sushumna. En route vers le cerveau, selon Swami Vivekananda dans son livre "Raja Yoga", l'énergie déverrouille couche après couche de l'esprit, le libérant de son karma négatif passé, résultant en de belles visions et de nombreux pouvoirs sur l'esprit et la matière. En fin de compte, le yogi est libéré de l'esclavage de son identité terrestre ordinaire et réalise le Samadhi, l'union complète avec la conscience divine.
Alors qu'est-ce qu'il ne faut pas aimer? Le yogi BKS Iyengar Swami Vivekananda compare le système nerveux à un système électrique avec câblage (les nerfs), circuits (chakras) et portes ou serrures (bandhas). Comme avec tout système électrique, une surtension de Kundalini peut endommager le réseau électrique, provoquant de graves maladies mentales et physiques. Alors que les canaux à travers lesquels Kundalini se déplace sont à peu près en corrélation avec le système nerveux, Kundalini est une forme d'énergie subtile qui ne peut pas être mesurée comme la circulation nerveuse ordinaire.
Urgence spirituelle
Trop de Kundalini s'éveiller trop vite n'est pas sans péril. Des problèmes peuvent survenir lorsque l'énergie de la Kundalini est détournée dans les canaux latéraux qui flanquent la moelle épinière - appelés ida et pingala. Ce phénomène est parfois appelé «urgence spirituelle». En plus des sentiments d'extase et de bonheur, le yogi peut ressentir un certain nombre de signes désagréablement intenses qui incluent des sensations de brûlure ou même de brûlure, des spasmes intenses, des vibrations et des secousses.
Des émotions incontrôlables peuvent survenir si fortement, en fait, que le processus peut ressembler à une rupture psychotique selon la psychologue clinicienne Bonnie Greenwell dans son livre "Energies of Transformation". Certaines personnes qui ont été maltraitées dans leur enfance peuvent ressentir une grande peur alors que le réveil déverrouille des souvenirs longtemps réprimés de traumatismes ou de violations.
Le besoin d'un gourou
Le Kundalini Yoga est un processus transformateur impliquant de puissants courants énergétiques qui affectent le corps, l'esprit et l'esprit. Afin d'éviter des extrêmes déstabilisants, la transformation doit être guidée par un yogi qualifié.
Comme Bruce Greyson, professeur de psychiatrie et de sciences neurocomportementales à l'Université de Virginie, écrit dans les traditions orientales: "La Kundalini serait idéalement activée au moment opportun par un gourou qui peut correctement guider le développement de cette énergie. Si elle est réveillée sans une bonne direction… La Kundalini peut être un pouvoir brut et destructeur libéré sur le corps et la psyché de l'individu."
