Les boissons frappées Slim-Fast, les mélanges à secouer, les barres de repas et les collations font partie du plan de perte de poids 3-2-1 de l'entreprise. Même les femmes enceintes qui ne veulent pas perdre de poids utilisent souvent les produits Slim-Fast comme collations à emporter ou substituts de repas pratiques. Les boissons frappées Slim-Fast contiennent des suppléments nutritionnels supplémentaires qui pourraient présenter des risques pour la santé des femmes enceintes. Bien que boire une boisson fouettée à l'occasion pendant la grossesse ne vous fasse probablement aucun mal durable, discutez de votre utilisation des boissons fouettées avec votre fournisseur de soins primaires.
Perte de poids pendant la grossesse
L'utilisation de shakes Slim-Fast pour perdre du poids pendant la grossesse pourrait priver votre bébé de toute la gamme des nutriments nécessaires à une croissance et un développement appropriés. Au lieu de perdre du poids pendant la grossesse, les femmes de poids normal avec un indice de masse corporelle ou IMC de 18, 5 à 24, 9 devront généralement gagner de 25 à 35 livres. Bien que le gain de poids puisse sembler excessif, tout le poids supplémentaire ne vient pas du bébé. Votre placenta, vos seins élargis et votre utérus élargi ajoutent à votre gain de poids total. Même les femmes en surpoids ou obèses devraient prendre un peu de poids supplémentaire pendant la grossesse pour alimenter la croissance de leur bébé et pour s'assurer qu'elles ont suffisamment de réserves de graisse pour nourrir correctement le bébé après la naissance.
Les médecins pourraient conseiller à certaines femmes ayant un IMC de 40 ou plus de perdre du poids pendant la grossesse, selon le Congrès américain des obstétriciens et gynécologues, mais cette perte devrait être très progressive et effectuée sous surveillance médicale.
Édulcorants artificiels
Depuis 2011, les shakes et barres Slim-Fast contiennent des édulcorants nutritifs et non nutritifs, notamment du sucralose et de l'acésulfame potassium. Les édulcorants nutritifs, tels que le saccharose, le sucre de maïs ou le miel, ajoutent des calories supplémentaires à votre alimentation, mais ne contiennent pas beaucoup de vitamines ou de minéraux. Les édulcorants non nutritifs ajoutent de la douceur mais pas de calories supplémentaires aux aliments et sont un ingrédient courant dans les aliments et les boissons à faible teneur en calories. La Food and Drug Administration des États-Unis classe l'acésulfame potassium comme sûr pour une utilisation modérée pendant la grossesse et le sucralose comme sûr pour tous les utilisateurs, y compris les femmes enceintes.
Suppléments
James F. Smith, spécialiste de la médecine fœtale maternelle, explique à Babycenter que les vitamines et minéraux supplémentaires ajoutés aux boissons fouettées peuvent poser un risque potentiel pour les femmes enceintes. Selon Smith, les quantités supplémentaires de différentes vitamines, telles que la vitamine A, en plus d'une vitamine prénatale quotidienne, pourraient dépasser les quantités considérées comme sûres pendant la grossesse.
Conseils et précautions
Montrez à votre fournisseur de soins primaires les étiquettes de vos shakes ou barres Slim-Fast afin qu'il puisse s'assurer qu'elles ne contiennent pas d'ingrédients qui pourraient vous nuire ou nuire à votre bébé. Dans un article sur le site Web de Babycenter, la diététiste professionnelle Melinda Johnson suggère de préparer vos propres shakes afin que vous puissiez contrôler les ingrédients. Préparez une boisson fouettée à la banane et au chocolat en mélangeant du lait, une banane surgelée et du sirop de chocolat. Ajoutez une boule de poudre de protéines ou de germe de blé pour une nutrition supplémentaire.
