Le thé vert est riche en composés sains, et les versions de Lipton ne font pas exception. Pour les plus grands avantages pour la santé, cependant, respectez les sachets de thé brassés au lieu du thé glacé d'une bouteille. Les versions en bouteille sont plus courtes en nutriments, et les thés verts sucrés de Lipton sont relativement riches en calories tandis que le thé infusé est sans calories.
Catéchines saines
Le thé vert est riche en polyphénols catéchines, antioxydants qui peuvent avoir des propriétés anti-maladies. La recherche est mitigée, mais certaines études montrent que les catéchines aident à réduire le risque de cancer et de maladie cardiaque, selon le Langone Medical Center de l'Université de New York. Le centre note également que le thé vert est lié à un risque moindre de rhume et de grippe, donc le boire peut vous aider à vous sentir bien tout au long de la saison de la grippe.
Avertissement de sucre
Les thés verts glacés Lipton sont riches en sucre ajouté, qui fournit des calories mais pas de nutriments. Par exemple, chaque tasse de thé vert glacé aromatisé à la pêche de Lipton contient environ 80 calories provenant du sucre, tandis qu'une tasse de thé vert glacé passion-fruits-mangue Lipton contient 50 calories de sucre. La plupart des femmes ne devraient pas obtenir plus de 100 calories de sucre ajouté par jour, et les hommes ne devraient pas consommer plus de 150 calories de sucre ajouté par jour, selon l'American Heart Association.
