Sportline est une entreprise de Yonkers, New York, qui produit des appareils pour gérer l'efficacité de l'exercice et la distance. Le site Web de l'entreprise indique qu'il est le leader mondial des instruments de surveillance de la condition physique. Les podomètres suivent votre activité pendant que vous marchez. Les caractéristiques exactes varient, mais beaucoup enregistreront le nombre de pas, la distance, les calories, la vitesse et le temps. Depuis 2010, Sportline dispose de 17 podomètres différents. Les podomètres nécessitent un processus d'installation afin de mesurer la longueur de votre foulée et d'enregistrer correctement les calories et le temps. Consultez le manuel d'utilisation de votre modèle pour obtenir des instructions de configuration spécifiques.
Foulée
Étape 1
Faites 10 pas normaux sur une surface solide, comme un trottoir. Marquez le point de départ et d'arrivée basé sur ces étapes avec de la craie.
Étape 2
Utilisez un ruban à mesurer pour déterminer la longueur entre le point de départ et la fin de la zone marquée. Il s'agit de la distance que vous parcourez en 10 étapes moyennes.
Étape 3
Divisez la longueur totale de la zone marquée par 10. Ce nombre est votre calcul de foulée. Par exemple, si vous marchez 100 pouces en 10 étapes, votre foulée est de 10 pouces.
Étape 4
Appuyez sur le bouton "Mode" sur le visage du podomètre. Pour une Sportline 360, il s'agit du bouton inférieur sur le côté gauche. L'emplacement du bouton de mode varie selon le modèle. Appuyez sur le bouton jusqu'à ce que l'affichage indique le mode "Step".
Étape 5
Maintenez le bouton "Mode" pendant deux secondes en mode "Step". Cela changera la configuration en paramètre de foulée "Marche". L'écran clignote pour indiquer que le réglage approprié est disponible.
Étape 6
Utilisez les touches fléchées "Haut" et "Bas" sur le devant de l'écran pour modifier le nombre sur l'écran pour votre calcul de foulée. Par exemple, si votre foulée est de 10 pouces, appuyez sur les touches jusqu'à ce que «10» s'affiche à l'écran. L'appareil se configure automatiquement une fois que vous arrêtez de saisir des chiffres.
Calories
Étape 1
Appuyez sur le bouton "Mode" sur le devant de l'écran. Continuez à appuyer jusqu'à ce que le mode «Calorie» s'affiche à l'écran.
Étape 2
Maintenez le bouton "Mode" enfoncé pendant deux secondes pour entrer en mode "Poids". Appuyez sur les touches fléchées "Haut" et "Bas" pour entrer votre poids.
Étape 3
Réglez votre poids et arrêtez d'appuyer sur les boutons. Cela indiquera à l'unité que vous avez terminé. L'affichage clignote après avoir accepté le poids.
Temps
Étape 1
Appuyez sur le bouton "Mode" sur l'écran jusqu'à ce que vous voyez "Time" sur l'écran. Maintenez le bouton enfoncé pendant deux secondes pour accéder au mode de configuration "Heure".
Étape 2
Appuyez sur la touche fléchée "Haut" pendant deux secondes si vous souhaitez régler l'heure dans un format de 12 heures. Pour saisir l'heure au format 24 heures, maintenez enfoncée la touche fléchée "Bas". Cela ferait, par exemple, lire 14h00 comme 14h00.
Étape 3
Appuyez à nouveau sur le bouton "Mode" et maintenez-le pendant deux secondes une fois que vous avez sélectionné le format de l'heure. Cela entrera l'appareil dans le mode de configuration.
Étape 4
Utilisez les touches fléchées "Haut" et "Bas" pour saisir l'heure correcte en fonction du format d'heure que vous avez sélectionné.
Choses dont vous aurez besoin
-
Craie
Mètre ruban
Pointe
Vous pouvez réinitialiser le podomètre en maintenant enfoncée la touche fléchée «Haut» pendant deux secondes. Suivez les instructions du mode «Stride» pour entrer la distance de foulée pour le jogging. Appuyez sur la touche «Mode» pour changer la configuration de la foulée de marche à la foulée de course. Le processus est le même, sauf que vous devez exécuter 10 étapes, par opposition à les marcher, à mesurer votre foulée de course.
avertissement
Ces étapes concernent le podomètre Sportline 360. Les autres modèles Sportline auront des fonctionnalités différentes. Reportez-vous au guide d'utilisation de votre modèle pour les instructions de configuration appropriées.
