Le dermatologue Noah Scheinfeld estime que jusqu'à 75% des femmes ménopausées souffrent de perte de cheveux chez les femmes. Les femmes ménopausées atteintes de cette maladie voient souvent une perte de cheveux importante du haut de leur tête. Ils pourraient également remarquer que les mèches individuelles de cheveux deviennent plus petites, ce qui augmente l'apparence d'une perte excessive de cheveux. Selon Scheinfeld, le rôle des hormones dans l'alopécie féminine n'est pas encore compris, et les options de traitement de la perte de cheveux liées à la ménopause sont donc limitées.
Étape 1
Consultez votre médecin. Il est facile de supposer que votre perte de cheveux, comme vos bouffées de chaleur, est un symptôme de la ménopause, mais cela pourrait avoir d'autres causes. Votre médecin peut examiner votre cuir chevelu et revoir votre état de santé général pour vous assurer qu'il n'y a aucune cause médicale sous-jacente à votre perte de cheveux.
Étape 2
Parlez à votre médecin de l'utilisation du minoxidil s'il n'y a aucune cause médicale sous-jacente à votre perte de cheveux. Le minoxidil, commercialement connu sous le nom de Rogaine, est le seul médicament approuvé par la FDA pour traiter la perte de cheveux chez les femmes. Vous pouvez acheter le produit topique à 2% en vente libre dans de nombreuses pharmacies et certains magasins de produits de beauté.
Étape 3
Utilisez le minoxidil comme indiqué. Dans la plupart des cas, vous appliquez le minoxidil par voie topique deux fois par jour sur le cuir chevelu dans la zone où vous rencontrez un amincissement. Cela peut prendre jusqu'à quatre mois avant de voir tout type de repousse, et si vous arrêtez d'appliquer le minoxidil, vous perdrez probablement tous les cheveux que vous avez repoussés.
Étape 4
Prenez 300 mcg de suppléments de biotine par jour. Selon le centre médical de l'Université du Maryland, il a été démontré que les suppléments de biotine ont une capacité limitée à repousser les cheveux chez les enfants. Aucune donnée clinique ne prouve de façon concluante que la prise de biotine peut provoquer la repousse des cheveux chez la femme. Cependant, la biotine est une vitamine B essentielle liée au métabolisme des graisses, des glucides et des acides aminés nécessaires à la fabrication des protéines que le corps utilise pour créer la peau, les cheveux et les ongles. Parlez-en à votre médecin avant de prendre tout supplément.
Étape 5
Massez régulièrement votre cuir chevelu pour augmenter le flux sanguin. L'augmentation du flux sanguin vers votre cuir chevelu peut aider à encourager l'apport de plus de nutriments à vos follicules pileux, ce qui pourrait favoriser la repousse des cheveux. Vous pouvez masser votre cuir chevelu vous-même à l'aide des coussinets du bout de vos doigts ou rendre visite à un acupuncteur qui peut utiliser un outil spécial pour augmenter le flux sanguin dans votre cuir chevelu.
Étape 6
Utilisez l'aromathérapie pour encourager la repousse des cheveux. La lavande, le romarin, le thym et le bois de cèdre sont traditionnellement utilisés pour favoriser la pousse des cheveux. Mélangez une à deux gouttes de ces huiles essentielles dans une huile de support comme le jojoba et appliquez sur votre cuir chevelu une à deux fois par semaine pour les meilleurs résultats.
Pointe
Soyez patient et cohérent. Les thérapies médicales et alternatives de perte de cheveux prennent du temps à travailler; vous devez vous engager à au moins quatre mois d'utilisation régulière avant de décider qu'une thérapie ne fonctionne pas.
avertissement
N'appliquez jamais d'huiles essentielles directement sur la peau. Mélangez-les toujours dans une huile de support telle que l'huile d'olive extra vierge, l'huile de jojoba ou l'huile de pépins de raisin.
