Étape 1
Vérifiez à l'avance s'il existe des réglementations spécifiques dans le pays où vous vous rendez. Certains pays peuvent avoir des règles plus strictes concernant l'apport de médicaments en vente libre à la douane, surtout si les pilules ne sont pas dans leur emballage d'origine. Vous pouvez généralement vérifier les réglementations en appelant l'ambassade du pays où vous vous rendez ou en effectuant une recherche en ligne.
Étape 2
Conservez les vitamines dans leurs contenants d'origine si possible. Les conteneurs scellés sont les meilleurs. Si vous achetez généralement de grandes bouteilles, pensez à acheter des fournitures plus petites, de format voyage, afin de pouvoir les emporter avec vous, non ouvertes, aux points de douane et de sécurité.
Étape 3
Utilisez de petits sacs Ziploc pour stocker vos vitamines si vous voyagez à l'intérieur du pays. Il n'y a pas de règles de recherche de bagages pour les voyages locaux. Cela s'applique que vous preniez l'avion, le train ou le bus. Un sac est une bonne idée si la bouteille d'origine est grande. De cette façon, vous pouvez simplement prendre suffisamment de comprimés pour vous durer pendant les jours où vous êtes absent.
Étape 4
Utilisez un organisateur de pilules si vous prenez plus d'une vitamine. Ce sont généralement de longs récipients en plastique rectangulaires avec sept divisions (une pour chaque jour de la semaine). Placez suffisamment de comprimés pour la journée dans chaque compartiment, ou doublez si vous partez pendant plus d'une semaine.
Choses dont vous aurez besoin
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Sacs Ziploc
Organisateur de pilule
