Vous n'avez pas besoin d'être un culturiste pour souffrir d'un muscle tiré; même les activités quotidiennes normales mettent vos muscles à risque de surutilisation ou de surpression. Les muscles tirés ou les tensions musculaires peuvent causer un inconfort important mais ne sont généralement pas graves. Le traitement de la plupart des souches comprend généralement une combinaison de glace, de repos et de médicaments en vente libre.
Symptômes physiques
Un muscle qui a été tiré peut se sentir légèrement douloureux avec une douleur sourde et douloureuse. Les muscles tirés peuvent également ressentir une douleur plus aiguë, en particulier lorsque le muscle affecté est utilisé. Certains muscles tirés sont également douloureux ou sensibles au toucher. Les articulations proches du muscle blessé peuvent également être douloureuses. La pression et la tension provoquent généralement une intensification de la douleur.
Inspection visuelle
Les souches musculaires mineures peuvent ne pas provoquer de symptômes visuels, mais les souches modérées à sévères peuvent provoquer des symptômes que vous pouvez voir. La zone près des muscles tirés est souvent légèrement enflée ou rouge. Si votre tension était suffisamment importante pour déchirer les fibres et provoquer des saignements autour du muscle, vous pourriez voir une ecchymose près du site de la blessure qui s'aggrave avec le temps.
Considérations contextuelles
Les tirages musculaires se produisent dans deux contextes différents. Le premier est une tension musculaire aiguë qui survient lors d'une activité physique. Ces types de souches provoquent une douleur immédiate qui ressemble souvent à une prise de vue ou à une brûlure au début, puis s'estompe en une douleur plus générale. Dans les cas graves, vous pouvez entendre un claquement ou un claquement lorsque la blessure se produit. Le deuxième type de tension est le résultat d'un stress musculaire prolongé. Ces types de souches provoquent généralement une douleur qui s'installe progressivement, et vous ne pouvez en être conscient que pendant les périodes de repos.
Autres possibilités
Une souche musculaire est différente d'une entorse, qui est des dommages aux ligaments, plutôt que des tissus musculaires. Les entorses sont plus fréquentes autour des articulations comme les poignets et les chevilles. Les crampes musculaires provoquent un type de douleur similaire, mais sont liées à une contraction incontrôlable de vos muscles, et généralement une fois la crampe apaisée, la douleur se dissipe également. La douleur musculaire généralisée qui n'est liée à aucune activité ou blessure spécifique peut être liée à un certain nombre d'autres conditions médicales. Si vous ressentez d'autres symptômes, comme de la fièvre, des nausées ou une fatigue extrême, vous devriez consulter un médecin pour en identifier la cause.
