Pour la plupart des gens, l'acné commence à l'adolescence lorsque la puberté frappe. Les hormones activent les glandes sébacées pour commencer à produire du sébum pour la première fois. Alors que le but du sébum est de lubrifier les cheveux et la peau, trop peut obstruer les pores, provoquant l'acné. Les bactéries, la saleté et les cellules mortes de la peau peuvent également obstruer les pores. Selon la FDA, environ 80% des Américains âgés de 11 à 30 ans souffrent d'acné à un moment donné. L'Acne Resource Center rapporte qu'environ 20 millions de personnes souffrent d'acné suffisamment grave pour provoquer des cicatrices.
Étape 1
Lavez-vous la peau tous les matins à l'eau et au savon. En 2008, des chercheurs de la Japan Society of Physiological Anthropology ont découvert que les participants à l'étude qui prenaient une douche matinale avaient moins d'huile et d'humidité sur leur peau après quatre heures que les personnes qui ne prenaient pas de douche.
Étape 2
Appliquez du peroxyde de benzoyle sur les zones cutanées que vous évasez le plus souvent. Beaucoup de gens ont des points chauds d'acné, des endroits où l'acné est plus susceptible de se produire: le front, le menton, la poitrine et le dos sont des zones qui peuvent piéger beaucoup d'huiles. Les femmes ont également tendance à avoir de l'acné dans les mêmes zones aux moments où leurs hormones sont les plus actives, comme avant les menstruations, pendant la grossesse et les périodes de stress. Si vous avez souvent des éruptions sur la poitrine, assurez-vous de le traiter avec du peroxyde de benzoyle lorsque vous vous attendez à une évasion, ou quotidiennement si vous avez tendance à l'évasion aussi souvent.
Étape 3
Appliquez un alpha-hydroxy acide topique, appelé AHA, gel ou lotion sur les lésions existantes. L'acide lactique et l'acide glycolique sont deux AHA disponibles comme médicaments topiques contre l'acné. Les AHA agissent en brisant les liens qui maintiennent les cellules connectées. Il aide à renouveler le collagène et peut améliorer l'apparence des cicatrices d'acné.
Étape 4
Hydratez la peau avec une lotion sans huile. Les médicaments contre l'acné peuvent être très asséchants.
Étape 5
Lavez le maquillage et les traitements contre l'acné vers midi ou en début de soirée. Les résidus peuvent emprisonner les huiles et obstruer les pores.
Étape 6
Traitez votre peau avec un tampon salicylique ou astringent. L'acide salicylique fonctionne différemment du peroxyde de benzoyle. Il aide à décomposer les points blancs et les points noirs. Il ralentit également la perte de cellules à l'intérieur du follicule pileux.
Étape 7
Lavez-vous à nouveau la peau avant le coucher avec un nettoyant contenant du peroxyde de benzoyle. Le peroxyde de benzoyle aide à prévenir la formation d'une nouvelle acné.
Étape 8
Exfoliez votre peau deux ou trois fois par semaine. Les exfoliants contiennent des ingrédients légèrement abrasifs qui peuvent éliminer les cellules mortes de la peau et desserrer les pores obstrués.
Étape 9
Hydratez votre peau avant le coucher. Avec votre nouvelle routine de traitement de l'acné, vous devez vous assurer de ne pas trop déshydrater votre peau, car cela pourrait provoquer des brûlures et des irritations.
Choses dont vous aurez besoin
-
Savon doux
Médicament topique et lavage au peroxyde de benzoyle
Alpha hydroxy acide
Crème hydratante
Tampons salicyliques ou astringents
Exfoliant pour le visage
Gommage corps
Pointe
Le peroxyde de benzoyle est formulé avec 2, 5, 5 et 10% d'ingrédient actif. MayoClinic.com suggère de commencer avec la formulation la plus faible, puis de n'augmenter que si vous ne voyez pas de résultats après quelques semaines. Acne.org recommande d'ajouter une goutte d'huile de jojoba à votre crème solaire pour conditionner votre peau et la protéger des rayons UV nocifs du soleil en même temps. Lorsque vous avez une routine compliquée de traitement de l'acné, il peut être utile d'acheter un kit plutôt que chaque article individuellement.
avertissement
Certains médicaments topiques rendront votre peau plus sensible au soleil. Assurez-vous de porter un écran solaire ou une crème hydratante avec un FPS de 15 ou plus. Bien que cela puisse prendre jusqu'à six semaines avant de commencer à voir des résultats spectaculaires, si après environ une ou deux semaines vous ne voyez toujours aucune différence, envisagez de trouver un dermatologue pour discuter de la possibilité d'utiliser un médicament contre l'acné sur ordonnance.
