L'otite externe ou l'oreille du nageur est une infection de l'oreille qui affecte l'oreille externe et le conduit auditif externe. Les symptômes de l'oreille du nageur peuvent inclure une inflammation de l'oreille, des démangeaisons à l'intérieur de l'oreille, une douleur lorsque l'oreille est tirée ou lorsque la tête est inclinée et une infection s'échappant de l'oreille. Les Centers for Disease Control indiquent que l'oreille du nageur affecte le plus souvent les enfants et les jeunes adultes. Protégez votre famille en pratiquant des méthodes proactives pour protéger vos oreilles en nageant.
Étape 1
Évitez de nager dans des plans d'eau qui pourraient être contaminés. Vérifiez les horaires de nettoyage et de désinfection réguliers si vous utilisez une piscine publique; vérifiez les avertissements de niveau de pollution avant de planifier une baignade dans les rivières, les lacs ou les étangs locaux.
Étape 2
Portez un bonnet de bain pour éviter que vos oreilles ne se mouillent pendant que vous nagez. Il est important de mettre correctement le bonnet de bain avec les oreilles complètement couvertes. Pour mettre le bonnet de bain, placez vos mains à l'intérieur du bonnet avec les doigts lacés. Étirez le bonnet de bain ouvert. Penchez-vous vers l'avant et faites glisser le capuchon, en déplaçant lentement vos mains vers le bas lorsque le capuchon glisse sur votre tête. Une fois que le bonnet de bain atteint vos oreilles, retirez complètement vos mains et tirez le bonnet jusqu'à ce que vos oreilles soient couvertes.
Étape 3
Portez des bouchons d'oreille comme alternative au bonnet de bain pour empêcher l'eau de pénétrer dans le conduit auditif externe. Les bouchons d'oreille sont disponibles en versions jetables et réutilisables; les personnes qui n'ont pas d'allergies au latex devraient envisager d'utiliser des bouchons en latex réutilisables. Suivez les instructions du fabricant pour l'application, en prenant soin de ne pas enfoncer les bouchons trop profondément.
Étape 4
Séchez soigneusement vos oreilles après avoir quitté l'eau. Utilisez une serviette propre et douce pour sécher doucement votre oreille externe. Inclinez votre tête sur le côté pour permettre à l'eau qui s'est introduite dans l'oreille interne de s'écouler. Répétez le processus avec l'autre oreille. Une autre option pour sécher complètement les oreilles consiste à utiliser un sèche-cheveux. Réglez le séchoir à son réglage le plus bas. Tenez le souffleur-séchoir à environ un pied de votre oreille, puis allumez-le. Gardez le sèche-cheveux dirigé sur votre oreille pendant environ 30 secondes. Répétez l'opération pour l'autre oreille.
Étape 5
Appliquez un remède à la maison préventif. La Cleveland Clinic recommande de créer un mélange composé d'une partie de vinaigre et d'une partie d'alcool à friction à appliquer sur les oreilles avant et après la baignade comme moyen possible de prévenir les bactéries pouvant causer l'oreille du nageur. Inclinez la tête et utilisez un compte-gouttes pour appliquer une goutte du mélange dans votre oreille. Maintenez la position pendant 10 secondes, puis laissez le mélange s'égoutter. Répétez l'opération pour l'autre oreille.
Choses dont vous aurez besoin
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Serviette propre
Bonnet de bain
Boules Quies
Sèche-cheveux
Pointe
Lorsque vous séchez vos oreilles après la baignade, inclinez la tête et tirez vos lobes d'oreille dans différentes directions pour aider à drainer l'eau.
