La diverticulite survient lorsqu'un ou plusieurs diverticules, qui sont de petites poches renflées dans votre tube digestif, deviennent enflammés ou infectés et font saillie sur votre paroi intestinale. Les diverticules peuvent se former n'importe où le long de votre tube digestif, bien qu'ils soient le plus souvent situés dans le gros intestin, en particulier dans la partie la plus basse du côlon connue sous le nom de côlon sigmoïde. Le plus susceptible de se produire après l'âge de 40 ans, les symptômes de diverticulite comprennent des douleurs abdominales, des nausées, des vomissements et même des saignements rectaux et des ballonnements. Une infection peut survenir lorsqu'une attaque de diverticulite est grave.
Sagesse conventionnelle dépassée
Au cours des années passées, les médecins ont dit aux patients atteints de diverticulite d'éviter les aliments contenant de petites particules alimentaires dures. Cela comprenait des aliments comme les noix, les graines de tous types et même le maïs. La sagesse conventionnelle du passé était que ces granulés alimentaires pouvaient piéger dans les diverticules et provoquer un blocage ou une irritation. Cependant, la recherche n'a jamais soutenu cette notion et de nombreux médecins ne croient plus que ces aliments entraînent un risque accru de diverticulite.
Théories
Il existe plusieurs théories sur les causes de l'inflammation ou de l'infection des diverticules. Certains théorisent que la pression sur le côlon provoque la rupture des parois diverticulaires et s'enflamme. D'autres pensent que l'infection se produit après que des ouvertures de diverticules étroites ont piégé par inadvertance des matières fécales. Une autre théorie est que les obstructions près des ouvertures étroites des diverticules réduisent l'apport sanguin dans la région et, à leur tour, provoquent une inflammation.
Fibre
Les aliments qui contiennent des fibres solubles et insolubles ramollissent les selles et les rendent faciles à passer, soulageant ainsi la tension de la constipation. Certains croient que le manque de fibres, combiné à l'effort résultant, peut entraîner une augmentation de la pression dans le côlon et éventuellement conduire à une diverticulite. Une crédibilité supplémentaire à cette théorie est le fait que la diverticulite est répandue dans les pays où les régimes pauvres en fibres sont la norme comme les États-Unis, le Royaume-Uni et l'Australie, et rare en Asie et en Afrique où un régime riche en fibres est monnaie courante.
Régime personnalisé
Jusqu'à ce que les symptômes de diverticulite disparaissent, les médecins recommandent souvent un régime liquide avec des médicaments. Une fois que vous n'avez plus de symptômes, un régime riche en fibres est généralement la meilleure défense contre une autre attaque, bien que les quantités et les types d'aliments les meilleurs varient d'une personne à l'autre. Tenir un journal alimentaire pour identifier les aliments qui aident et les symptômes qui vous aideront à déterminer ce qui vous convient le mieux.
