Costco propose des croissants préemballés dans ses magasins. Les croissants peuvent être une option de petit-déjeuner, une collation ou utilisés pour des sandwichs. Cependant, ces croissants sont riches en calories et doivent être consommés avec modération. Les croissants Costco contiennent 339 calories par portion, note l'application de suivi des calories MyPlate de LIVESTRONG. Chaque croissant est considéré comme une portion et chaque boîte comprend 18 croissants.
Macronutriments
Les croissants Costco sont riches en calories, en glucides et en graisses saturées et doivent être évités ou consommés avec modération si vous surveillez votre apport calorique. Les croissants Costco contiennent 35, 9 grammes de glucides et 17 grammes de matières grasses. Sur les 17 grammes de gras, 12 grammes sont des graisses saturées, ce qui est élevé pour un aliment.
La consommation d'aliments riches en glucides transformés entraînera une augmentation d'énergie suivie rapidement d'un crash énergétique. Il est préférable de manger une collation équilibrée qui contient à la fois des glucides et des protéines pour une énergie stabilisée.
