Comment faire cuire des coquilles à tacos au micro-ondes

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Anonim

Pour le meilleur taco, suivez les instructions pour chauffer les coquilles de taco préemballées. Faites-les chauffer au four si vous voulez des coquilles croquantes pour contenir vos ingrédients. Utilisez le micro-ondes - qui est plus rapide et plus économe en énergie - si vous souhaitez que les coquilles soient plus flexibles. Ceux-ci seront moins susceptibles de se casser lorsque vous prenez votre première bouchée de viande, de haricots, de fromage, de laitue ou d'autres garnitures.

Trois tacos sur une assiette. Crédits: bhofack2 / iStock / Getty Images

Étape 1

Humidifiez une serviette en papier avec un vaporisateur ou sous l'eau courante.

Étape 2

Tapisser une assiette allant au micro-ondes avec la serviette en papier humide.

Étape 3

Posez une seule couche de coquilles à tacos sur la plaque allant au micro-ondes. Une assiette de taille moyenne devrait contenir environ six tacos sans se chevaucher.

Étape 4

Chauffez les coquilles pendant 30 secondes à feu vif au micro-ondes. La vapeur créée par la serviette en papier humide rend les coquilles plus souples et moins susceptibles de se fissurer après l'ajout de bœuf, de poulet, de porc ou d'autres garnitures.

Choses dont vous aurez besoin

  • Coquilles à tacos pré-emballées

    Plaque allant au micro-ondes

    Essuie-tout

    Bouteille d'eau (facultative)

    Filtre à café (en option)

Pointe

Pour une portion individuelle, placez une coquille à tacos dans un filtre à café humide sur une assiette allant au micro-ondes. Cuire à feu vif pendant 20 secondes. Le filtre à café sert de support à la coquille à tacos.

avertissement

Les tacos sont délicieux, mais surveillez vos portions. Une coquille à tacos peut contenir entre 120 et 150 calories, et cela n'inclut pas les garnitures ou les garnitures à tacos.

Comment faire cuire des coquilles à tacos au micro-ondes