Les entraîneurs elliptiques ne mesurent pas la distance en miles; ils mesurent la distance en tours totaux. Les révolutions se réfèrent au nombre de tours que le volant fait pendant que vous pédalez. Votre vitesse sur une machine elliptique est mesurée en tours par minute. Une révolution équivaut à deux enjambées. Certains modèles elliptiques avancés convertiront les révolutions en miles et les afficheront sur la console. Si votre elliptique ne fournit pas ces informations, vous pouvez les calculer vous-même.
Étape 1
Consultez votre manuel du propriétaire pour connaître la longueur de foulée de votre machine elliptique. La longueur de foulée est la distance la plus éloignée possible entre les deux pédales.
Étape 2
Mesurez vous-même la longueur de foulée. Si vous ne trouvez pas les informations, utilisez un ruban à mesurer pour déterminer la longueur de la foulée. Mesurez la distance, en pouces, de la pointe de la pédale avant au talon de la pédale arrière.
Étape 3
Divisez 63 360 par la longueur de foulée. Cela vous indiquera le nombre de foulées dans un mile. Il y a 63 360 pouces dans 1 mile. Si votre longueur de foulée est de 20 pouces, vous devez effectuer 3168 foulées pour atteindre un mile.
Étape 4
Divisez le nombre de foulées par deux pour calculer le nombre de révolutions égales à un mile. Poursuivant l'exemple ci-dessus, en divisant 3 168 par 2 équivaut à 1584. Un mille équivaut à 1 584 tours ou 3 168 foulées.
Choses dont vous aurez besoin
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Calculatrice
Mètre ruban
Pointe
Certains elliptiques ont des longueurs de foulée réglables. Si vous modifiez la longueur de foulée, vous devez recalculer la conversion des miles.
