Les facteurs qui affectent l'équilibre et l'équilibre dans le corps comprennent la respiration, la vision, la fonction vestibulaire, l'alignement musculo-squelettique et la proprioception. Les yeux, le système vestibulaire et les propriocepteurs du cou lisent et ajustent le placement de la tête en fonction de l'environnement. Le système respiratoire, le système musculo-squelettique et les propriocepteurs des pieds et du corps influencent la stabilité et l'équilibre du reste du corps.
Respiration
La respiration affecte l'équilibre et l'équilibre du corps de plusieurs façons. La respiration profonde détendue fournit l'oxygène nécessaire au fonctionnement du cerveau et à l'interaction avec les organes des sens qui détectent l'équilibre et l'équilibre. Les blocages dans les voies nasales peuvent créer un désalignement vertébral lorsque la tête se déplace vers l'avant pour ouvrir les voies respiratoires. Le diaphragme et / ou les muscles abdominaux tendus limitent la respiration vers les poumons supérieurs. Cela fait que le centre de gravité déplace le haut de la poitrine et le corps devient lourd.
Vision
Grâce à la vision périphérique et ambiante, le cerveau détecte le mouvement du corps, son orientation dans l'espace et sa relation avec les objets de l'environnement. La vision détecte également la stabilité d'une surface ou d'un objet. Par exemple, voir un pont de corde se balançant provoque une réponse différente dans le corps que de voir un pont solide. Lorsque les yeux se concentrent sur un objet stable, le système vestibulaire de l'oreille interne peut orienter la tête verticalement, horizontalement et spatialement. Cela aide à stabiliser le corps.
Fonction vestibulaire
Le système vestibulaire comprend les organes de l'oreille interne. Il se coordonne avec les systèmes visuel et auditif pour détecter la direction et la vitesse du mouvement de la tête. Un fluide appelé endolymphe s'écoule à travers les trois canaux de l'oreille interne lorsque la tête s'incline et se déplace. De minuscules cellules ressemblant à des cheveux envoient des impulsions au cerveau lorsque l'endolymphe plie chaque cheveu. Les troubles de la fonction vestibulaire peuvent provoquer des vertiges ou des difficultés d'équilibrage sur des surfaces instables. La déshydratation, les allergies alimentaires et les traumatismes crâniens / cervicaux peuvent provoquer un dysfonctionnement vestibulaire.
Alignement musculo-squelettique
L'équilibre au sein des groupes musculaires et l'alignement du système squelettique affectent l'équilibre et l'équilibre du corps. De petits changements osseux peuvent affecter l'ensemble du système squelettique. Lorsque la morsure de la mâchoire est coupée ou qu'une jambe est plus longue que l'autre, toute la colonne vertébrale compense le désalignement. Les groupes musculaires opposés stabilisent les articulations du corps grâce à l'équilibre de la force et de la tension. Si un muscle est tendu et que son opposé est faible, l'articulation est tirée dans le sens de l'étanchéité.
Proprioception
Les propriocepteurs sont des organes réflexifs dans les muscles et les tendons qui répondent aux changements de position du corps ou des membres. Les fuseaux musculaires provoquent une contraction des fibres musculaires en réponse à ces changements. Les organes des tendons de Golgi allongent les tendons. Les zones de proprioception les plus sensibles sont le cou et les pieds. Les propriocepteurs du cou travaillent avec le système vestibulaire pour ajuster la position de la tête. Les propriocepteurs des pieds écartent ou contractent les orteils ou roulent les os des pieds latéralement pour maintenir le corps droit.
