Le fer a de nombreuses fonctions dans votre corps, telles que le déplacement de l'oxygène et la régulation de la croissance de vos cellules. Certaines personnes souffrent d'une carence en fer et de faibles niveaux de fer peuvent entraîner de la fatigue, une mauvaise fonction du système immunitaire et une fonction mentale lente. Une alimentation riche en fer ou des suppléments de fer rétablissent souvent les niveaux de fer, mais trop de fer pourrait entraîner une surcharge en fer. Comprendre si des symptômes tels que des problèmes de vision indiquent une surcharge en fer peut vous aider à savoir quand contacter un médecin.
Symptômes
La surcharge en fer, également appelée hémochromatose, peut provoquer un certain nombre de symptômes. Beaucoup d'entre eux impliquent d'autres problèmes de santé, ce qui rend le diagnostic difficile dans certains cas. Les signes d'alerte peuvent inclure la fatigue, des douleurs articulaires, une fréquence cardiaque irrégulière et la perte de cheveux. Les maladies et les conditions qui peuvent avoir une certaine relation avec la surcharge en fer comprennent le diabète, l'ostéoporose et l'hypothyroïdie, selon l'Iron Disorders Institute. La surcharge en fer ne semble pas avoir de lien avec votre vue.
Vision
Même si votre vision n'est probablement pas directement affectée par la surcharge en fer, les conditions associées peuvent affecter votre vision. Les diabétiques ont un risque accru de glaucome, une condition dans laquelle des pressions oculaires élevées endommagent la vision latérale. Les diabétiques ont également un risque accru de cataractes et de rétinopathie diabétique, et ces affections oculaires peuvent entraîner des changements importants de la vision, y compris la cécité. L'hypothyroïdie peut également affecter les yeux, une maladie connue sous le nom de maladie oculaire grave. Cette condition peut provoquer une sécheresse oculaire, une double vision et des yeux exorbités.
RDA
L'homme moyen devrait consommer environ 8 mg de fer par jour et la femme moyenne en a besoin d'environ 18 mg. Ces exigences peuvent varier en fonction de votre santé et de la façon dont votre corps traite le fer. Votre médecin peut vous informer d'un apport journalier adapté à vos besoins. Si vous avez une surcharge en fer, votre médecin peut vous recommander d'éviter de consommer de grandes quantités d'aliments riches en fer. Certains de ces aliments comprennent des céréales enrichies de fer, du soja, des lentilles, du foie de poulet et des huîtres.
Considérations
Contactez votre médecin si vous avez des changements de vision. Les changements peuvent ne pas diriger votre médecin vers une surcharge en fer, mais votre médecin peut évaluer votre état pour déterminer la cause des changements dans votre vue. Votre médecin et vous-même pourriez avoir de la difficulté à détecter une surcharge en fer à travers d'autres symptômes, donc votre médecin devra tester votre sang pour déterminer la quantité de fer que vous avez dans votre système.
