L'amygdalectomie est une intervention chirurgicale au cours de laquelle vos amygdales sont enlevées. Cette chirurgie est généralement pratiquée sur les enfants, mais dans certains cas, les adultes en ont également besoin. Il ne provoque généralement aucune complication et ne nécessite qu'un court séjour à l'hôpital. L'exercice après une amygdalectomie peut souvent reprendre dans une à deux semaines, à condition que vous preniez quelques précautions mineures.
Pointe
Vous reprendrez probablement votre activité physique après une amygdalectomie dans les une à deux semaines suivant votre procédure.
Raisons de l'amygdalectomie
Une amygdalectomie est réalisée comme traitement de l'amygdalite chronique chez l'adulte. Les amygdales peuvent également être enlevées si elles sont agrandies et entravent votre capacité à respirer. Dans les cas où une amygdale est beaucoup plus grosse que l'autre, les amygdales peuvent être enlevées pour s'assurer qu'aucun cancer ne se développe.
Selon un article de décembre 2015, publié par Deutsches Arzteblatt International , les adultes qui ont subi une amygdalectomie ont connu moins d'épisodes de maux de gorge au cours des sept prochaines années et ont signalé une amélioration de la qualité de vie. De plus, les participants ont connu moins d'absences du travail et de visites chez le médecin.
Chirurgie et récupération
Les amygdalectomies sont réalisées principalement sous anesthésie générale. La procédure dure rarement plus d'une heure. Les amygdales sont enlevées à l'aide d'un scalpel. Dans la plupart des cas, une hospitalisation d'une nuit après une amygdalectomie est nécessaire, bien que les chirurgiens puissent également effectuer une amygdalectomie en ambulatoire.
Selon UW Health, l'exercice après l'amygdalectomie doit être évité pendant au moins une semaine après la procédure. Le travail, la natation, les activités physiques et le levage de plus de 25 livres ne sont pas non plus recommandés pendant la première semaine après la chirurgie. Cette période de repos permettra aux plaies de votre gorge de guérir adéquatement et réduira les risques de saignement ou d'autres complications pendant votre convalescence.
Choses à considérer
Vous pourriez ne pas vous sentir à la hauteur ou avoir hâte de reprendre l'exercice après une amygdalectomie. La récupération de cette procédure comprend généralement un mal de gorge, de la fièvre, des maux d'oreille, un écoulement nasal et une constipation. De plus, votre alimentation sera limitée à des liquides clairs au début, puis progressera lentement vers des aliments plus texturés au cours des deux prochaines semaines. Vous pourriez trouver difficile de rassembler l'énergie nécessaire pour faire de l'exercice après une amygdalectomie avec ces restrictions alimentaires. Donnez-vous le temps de guérir avant de reprendre l'activité physique après une amygdalectomie.
Exercice après amygdalectomie
Après une semaine ou deux de repos, vous pouvez reprendre un peu d'exercice physique après une amygdalectomie. Assurez-vous d'éviter les exercices de haute intensité, les sports de contact et les exercices qui exercent une pression sur le haut du corps ou la gorge, comme le yoga, car ils peuvent provoquer une augmentation de la pression artérielle et provoquer des saignements dans la gorge.
Envisagez des exercices tels que la marche, le jogging léger, l'haltérophilie de faible intensité et le vélo stationnaire lors de la reprise de l'activité physique après une amygdalectomie. Votre médecin vous dira quand vos blessures chirurgicales seront guéries et vous serez prêt à commencer des exercices de haute intensité.
Ne faites pas d'exercice lorsque vous prenez des analgésiques après cette procédure. Les effets secondaires de ces médicaments peuvent affecter votre équilibre et votre capacité à faire de l'exercice en toute sécurité.
