La déshydratation est la perte de liquide du corps. Il existe de nombreuses raisons à la déshydratation, notamment un coup de chaleur, un exercice intense, une maladie rénale, des vomissements et de la diarrhée, et des maladies chroniques comme le diabète. Les symptômes de la déshydratation comprennent la sécheresse des lèvres et de la bouche, un rythme cardiaque rapide et une diminution du débit urinaire. La déshydratation peut affecter la concentration des électrolytes du corps, provoquant un déséquilibre hydrique et électrolytique. Bien que votre corps contienne plusieurs électrolytes, dont le calcium, ceux qui sont les plus touchés par la déshydratation sont le sodium, le potassium et le chlorure.
Sodium
Le sodium est l'un des électrolytes les plus étroitement liés à l'équilibre hydrique du corps, car l'eau a tendance à aller dans les zones à forte concentration de sodium. La déshydratation peut provoquer une hyponatrémie, ou de faibles niveaux de sodium, ou une hypernatrémie, ou des niveaux élevés de sodium. Les symptômes d'une faible teneur en sodium comprennent des maux de tête, des nausées et des vomissements, de la confusion et de la fatigue. Une teneur élevée en sodium peut provoquer une soif accrue, de la confusion et des contractions musculaires, et peut entraîner des convulsions et un coma.
Potassium
Le potassium est un autre électrolyte qui peut être affecté par la déshydratation. Le potassium est important pour la contraction musculaire et le rythme cardiaque. La majorité du potassium dans le corps est stockée dans les cellules, donc de petits changements dans la concentration de potassium dans la circulation sanguine peuvent avoir de graves conséquences sur la santé. La déshydratation peut entraîner une hyperkaliémie ou une augmentation des taux de potassium. Un taux élevé de potassium peut provoquer une arythmie ou des rythmes cardiaques anormaux, pouvant mettre la vie en danger.
Chlorure
Les niveaux de chlorure dans le sang suivent généralement ceux du sodium. Le chlorure est un électrolyte chargé négativement, important dans le maintien de l'équilibre hydrique du corps. La déshydratation peut entraîner une hyperchlorémie ou une concentration élevée en chlorure. Le chlorure peut également affecter l'équilibre acide du corps, et des niveaux élevés de chlorure peuvent provoquer une respiration rapide et une faiblesse généralisée.
Traitement et prévention
Le traitement de la déshydratation consiste à consommer fréquemment des liquides, surtout lorsque vous transpirez beaucoup ou si vous faites une activité physique vigoureuse. Boire des boissons pour sportifs, qui contiennent des électrolytes, peut également prévenir les déséquilibres électrolytiques. Dans les cas graves de déshydratation, des fluides intraveineux peuvent être nécessaires. Ces fluides contiennent du sodium et du chlorure et peuvent contenir du potassium et du sucre. Des précautions doivent être prises pour corriger les niveaux d'électrolyte lentement et sous étroite surveillance afin d'éviter des complications telles que des convulsions ou une maladie rénale.
