Les reins sont une paire d'organes en forme de haricot situés près du milieu du dos. Ils jouent un rôle important dans l'élimination des déchets du sang et dans le maintien de son équilibre chimique. Certaines conditions de santé telles que le diabète, l'hypertension artérielle et les maladies rénales réduisent le fonctionnement des reins et entraînent des symptômes tels que des mictions fréquentes, de la fatigue, une perte d'appétit, un gonflement des extrémités et des crampes musculaires. Le traitement dépend de la cause sous-jacente et peut inclure des médicaments et une intervention chirurgicale. Certains nutriments et minéraux tels que le zinc jouent un rôle important dans la fonction rénale.
À propos du zinc
Le zinc est un oligo-élément essentiel qui est essentiel à la croissance et au développement globaux et au bon fonctionnement du système immunitaire. Le Bureau des suppléments alimentaires de l'Institut national de la santé recommande de 2 à 13 milligrammes de zinc par jour, selon l'âge et l'état de santé général de la personne. Il peut être obtenu à partir d'aliments tels que les huîtres, la viande rouge, les haricots, les noix et les grains entiers. Les suppléments de zinc sont disponibles dans la plupart des pharmacies sans ordonnance et votre médecin peut leur recommander de traiter diverses affections, notamment la carence en zinc, les infections courantes, la dégénérescence maculaire, les affections cutanées, la maladie d'Alzheimer et le TDAH.
Lien entre le zinc et la fonction rénale
Une carence en zinc peut améliorer l'expression de certaines protéines connues sous le nom d'angiotensis II qui resserrent les vaisseaux sanguins dans les reins et aggravent encore l'état des personnes atteintes d'une maladie rénale obstructive, selon une étude publiée dans le numéro d'août 2000 de la revue "Kidney International". " Une autre étude publiée dans le numéro d'août 2008 de l'American Journal of Physiology révèle également que de faibles niveaux de zinc pendant la grossesse et les phases de pré et post-sevrage peuvent entraver le développement et la maturation des reins chez l'enfant et, à leur tour, augmenter la risque d'hypertension artérielle et de dysfonctionnement rénal à l'âge adulte.
Effets secondaires
Les suppléments de zinc sont généralement sûrs à utiliser aux doses recommandées par les médecins. Des effets secondaires tels que nausées, vomissements, diarrhée et goût métallique peuvent survenir chez certaines personnes. MedlinePlus déclare également que la prise de plus de 100 milligrammes de suppléments de zinc pendant plus de 10 ans peut doubler le risque de cancer de la prostate. De nombreux suppléments de zinc contiennent également du cadmium, dont des doses élevées peuvent entraîner des lésions rénales.
Précautions
N'utilisez jamais de suppléments de zinc sans en parler à un médecin. Votre médecin peut vous aider à déterminer la dose et la forme qui vous conviennent. Informez votre professionnel de la santé de vos conditions préexistantes et des autres médicaments que vous prenez, car les suppléments de zinc peuvent interférer avec certains antibiotiques et médicaments contre le cancer.
