Le gingembre, une herbe vendue comme supplément en vente libre, a une longue histoire d'utilisation pour traiter les maux d'estomac en phytothérapie chinoise. Le gingembre est toujours utilisé comme médicament alternatif pour traiter les nausées et les vomissements; le gingembre, bien qu'il ne contienne plus beaucoup, voire aucun, de vrai gingembre, était à l'origine utilisé pour cette raison pour calmer les maux d'estomac. Cependant, s'il est pris en grande quantité, le gingembre peut causer d'autres problèmes d'estomac tels que la diarrhée.
Actions
Le gingembre peut diminuer les problèmes d'estomac tels que les nausées et les vomissements en accélérant le mouvement des aliments dans le tractus intestinal. Les ingrédients actifs du gingembre comprennent des composés appelés gingérols. Étant donné que le gingembre accélère le passage des aliments et des selles dans les intestins, il est facile de comprendre pourquoi la consommation excessive de gingembre peut provoquer des diarrhées. La diarrhée peut survenir lorsque les selles se déplacent trop rapidement dans le tractus gastro-intestinal.
Doses
Comme de nombreuses herbes, le gingembre n'a pas de dose standardisée. Parce que le gingembre se présente également sous un certain nombre de formes, y compris la poudre, l'extrait liquide, les capsules ou la racine fraîche, il rend difficile la standardisation du dosage. En général, ne prenez pas plus de 4 grammes de gingembre par jour, ou vous pouvez avoir un risque accru d'effets secondaires tels que la diarrhée, selon l'Université du Maryland Medical Center. Pour traiter les nausées matinales pendant la grossesse, prenez 250 milligrammes quatre fois par jour uniquement si votre médecin vous donne son accord, recommande MedlinePlus.
Caveat
Si vous prenez du gingembre pour des maux d'estomac et que vous développez une diarrhée, ne présumez pas que le gingembre est à l'origine de la diarrhée. Un certain nombre de conditions médicales peuvent également provoquer des maux d'estomac et des diarrhées; certains peuvent nécessiter un traitement médical pour s'améliorer. Appelez votre médecin si vous avez une diarrhée qui ne s'arrête pas lorsque vous arrêtez de prendre du gingembre. L'utilisation de gingembre pendant la grossesse est également controversée, bien que le risque de malformation fœtale chez les femmes qui prennent du gingembre semble être le même que dans la population générale, entre 1 et 3 pour cent, selon MedlinePlus.
Autres effets secondaires
Le gingembre peut provoquer d'autres effets secondaires gastro-intestinaux en plus de la diarrhée. Des brûlures d'estomac, des rots ou une irritation de la bouche ou de la gorge peuvent également survenir. D'autres effets secondaires incluent la possibilité d'abaisser la glycémie ou d'augmenter le risque de saignement, surtout si vous prenez des anticoagulants. L'Université du Maryland Medical Center vous recommande de ne pas prendre de gingembre si vous avez des calculs biliaires, si vous devez subir une intervention chirurgicale ou si vous êtes enceinte.
