Ceux qui tentent désespérément de perdre quelques kilos se tournent souvent vers les diurétiques et les laxatifs pour perdre rapidement du poids. Bien qu'ils puissent faire basculer temporairement la balance en votre faveur, ces médicaments, qui sont conçus pour débarrasser le corps de l'excès d'eau et des excréments, n'apportent pas la perte de poids qu'on pourrait espérer. L'utilisation de diurétiques et de laxatifs pour perdre du poids est associée à des troubles de l'alimentation, tels que la frénésie alimentaire et la boulimie, et peut entraver vos efforts de perte de poids.
Diurétiques
Les diurétiques, également connus sous le nom de pilules d'eau, débarrassent le corps de l'excès d'eau, ce qui provoque un gonflement et des ballonnements. Selon MayoClinic.com, les diurétiques sont prescrits pour les personnes souffrant de problèmes rénaux, du syndrome des ovaires polykystiques et de l'insuffisance cardiaque, entre autres maladies graves. Ils éliminent l'excès d'eau du sang, ce qui réduit la pression exercée sur les vaisseaux sanguins. Les diurétiques en vente libre, ou en vente libre, sont vendus dans la plupart des pharmacies, mais ne sont pas prescrits. L'utilisation et l'abus à long terme de diurétiques peuvent avoir des effets secondaires dévastateurs et irréversibles.
Laxatifs
Les personnes souffrant de troubles de l'alimentation utilisent parfois des laxatifs comme aide à la perte de poids. Les laxatifs amènent le gros intestin à initier le péristaltisme, qui, selon Penn Medicine, est une série de contractions musculaires ondulées qui déplacent les aliments vers différentes stations de traitement du tube digestif, commençant dans l'œsophage et se terminant dans le gros intestin. Parce que les laxatifs stimulent l'évacuation intestinale, vous pouvez observer une réduction de poids de quelques onces ou livres. Cependant, ce médicament affecte la partie de l'intestin responsable de l'élimination, qui est le gros intestin, et n'empêche pas l'absorption des calories, qui se produit dans l'intestin grêle et contribue à la prise de poids.
Poids de l'eau par rapport au poids des graisses
Le poids de l'eau peut ajouter jusqu'à 5 lb. à votre poids corporel total et peut être perdu en toute sécurité avec l'utilisation appropriée d'une prescription ou d'un médicament diurétique en vente libre recommandé par votre médecin. Le Conseil américain sur l'exercice déclare que le poids de l'eau et le poids des graisses sont différents. Les pilules d'eau et les laxatifs réduisent temporairement le poids corporel car ils éliminent l'eau, et non les graisses, du corps. Pour voir un changement dans votre composition corporelle et observer une perte de poids plus importante et plus durable, renoncez aux diurétiques et aux laxatifs. Associez une alimentation plus saine qui limite les graisses et les aliments transformés à au moins 150 minutes d'exercice d'intensité modérée par semaine.
Dangers
Selon l'Alliance for Eating Disorders Awareness, l'utilisation de diurétiques comme aide à la perte de poids peut entraîner des effets secondaires dangereux tels que des maux de tête, des crampes musculaires, une réduction du taux de sodium dans le sang, un déséquilibre électrolytique, des palpitations cardiaques, des arythmies et la mort. L'abus de laxatifs peut provoquer une déshydratation, des ulcères d'estomac, des déséquilibres hydriques et minéraux et des selles sanglantes. L'abus de diurétiques et de laxatifs pour perdre du poids peut entraîner une augmentation de la tolérance, vous obligeant à consommer plus de médicament pour obtenir les mêmes résultats.
