Les boutons de fièvre sont des cloques douloureuses qui se produisent généralement sur les lèvres, mais peuvent se développer n'importe où des lèvres aux narines. Ces plaies, connues sous le nom d'herpès labial, sont causées par le virus de l'herpès simplex de type 1. Bien que le virus existe continuellement dans le corps d'une personne affectée, les boutons de fièvre peuvent être déclenchés par la lumière du soleil, le stress, la fatigue ou la maladie. Certaines personnes ont des éclosions fréquentes. On pense que l'acide aminé l-arginine est l'un des facteurs de l'apparition des feux sauvages.
Boutons de fièvre
Deux types de virus de l'herpès simplex sont responsables des boutons de fièvre et de l'herpès génital. Le HSV de type 1 provoque le plus souvent des boutons de fièvre et le type 2 provoque le plus souvent l'herpès génital. Les boutons de fièvre durent généralement une ou deux semaines, formant progressivement une croûte et une croûte avant de guérir. Les boutons de fièvre ont tendance à être douloureux, surtout s'ils sont touchés ou heurtés.
L-Lysine
La prise régulière de suppléments de l-lysine peut prévenir les poussées de boutons de fièvre et d'herpès génital, selon l'Université du Maryland Medical Center. La L-lysine est un acide aminé essentiel, ce qui signifie que c'est l'un des acides aminés que le corps ne peut pas produire, donc les gens doivent l'obtenir par l'alimentation. La lysine est présente dans les aliments riches en protéines, comme la viande, le poisson, les œufs et les produits laitiers, mais les suppléments en fournissent une plus grande quantité. L'UMMC prévient que toutes les études n'ont pas montré de résultats positifs pour la prévention des boutons de fièvre lors de l'utilisation de suppléments de lysine.
La connexion Lysine-Arginine
La L-lysine et un autre acide aminé, la l-arginine, partagent des voies communes dans le corps, et la l-arginine supprime la l-lysine. Cela signifie que la consommation de grandes quantités d'arginine peut abaisser les niveaux de lysine. Certaines personnes théorisent que cela peut entraîner des boutons de fièvre chez les individus sensibles, comme l'a noté l'American Social Health Association. Cependant, aucune preuve clinique chez l'homme ne soutient l'idée que la réduction des aliments contenant de l'arginine dans l'alimentation peut prévenir les boutons de fièvre, selon l'ASHA.
Expertise
Des recherches en laboratoire publiées dans la revue "Chemotherapy" ont révélé qu'une carence en arginine supprimait la réplication du virus de l'herpès en culture tissulaire. L'arginine a une activité virale favorisant la croissance, et la lysine a antagonisé cette action. Les personnes sujettes aux plaies d'herpès pourraient bénéficier d'éviter de grandes quantités d'arginine alimentaire et également en complétant avec de la lysine, en particulier pendant les périodes de stress, comme l'ont noté les auteurs de l'étude.
Arginine Foods
Bien que l'ASHA n'encourage personne à arrêter de manger des aliments contenant de l'arginine, elle encourage un ajustement du régime alimentaire si des éclosions fréquentes de boutons de fièvre semblent liées à l'alimentation. Vous pourriez envisager de prendre des suppléments de lysine et d'éviter les aliments riches en arginine dès l'apparition des premiers symptômes. Ces aliments comprennent les noix et les beurres de noix, les graines, le chocolat, la caroube, la noix de coco, les raisins secs, la gélatine, les grains entiers, les lentilles, le soja, les épinards, le cresson et les algues. Certains aliments, tels que la viande et les produits laitiers, contiennent également de l'arginine mais contiennent des quantités plus élevées de lysine, donc celles-ci sont acceptables.
