Les crevettes, qui sont relativement faibles en graisses saturées et en calories et une bonne source de sélénium, de vitamine D et d'acides gras oméga-3, peuvent être un aliment sain à inclure dans votre alimentation. Lorsque les crevettes sont draguées dans une pâte de noix de coco et frites, cependant, le résultat est beaucoup de calories et de graisses inutiles, ce qui en fait davantage un aliment de folie.
Information nutritionnelle
Une seule crevette maison à la noix de coco contient 126 calories, 7 grammes de matières grasses, 134 milligrammes de cholestérol, 2 grammes de glucides, 13 grammes de protéines et 0, 5 gramme de fibres. Un apéritif de crevettes à la noix de coco d'un restaurant de la chaîne nationale contient 530 calories, 36 grammes de matières grasses, 34 grammes de glucides et 18 grammes de protéines. Tremper vos crevettes à la noix de coco dans une sauce savoureuse ajoutera encore plus de calories à ce plat. Votre meilleur pari est de manger vos crevettes grillées ou grillées, mais si vous choisissez de vous adonner à ce régal croustillant, pensez à partager une commande avec un ami.
