Pouvez-vous utiliser des crèmes pour brûler la graisse du ventre?

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Anonim

La perte de graisse n'est pas facile. Cela nécessite un régime alimentaire et un plan d'exercice dédiés et des changements d'habitude permanents. Parce que la plupart des gens sont habitués à la gratification instantanée, l'idée de prendre le temps de brûler la graisse du ventre tenace n'est pas attrayante. Les fabricants de suppléments de perte de graisse supposés le reconnaissent et ciblent leurs marchés avec des allégations de perte de poids non fondées pour leurs produits. Les crèmes de perte de graisse et autres "brûleurs de graisse" topiques sont parmi les pires.

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Une femme appliquant une lotion. Crédit: Nobilior / iStock / Getty Images

Cela ne fonctionne tout simplement pas

La raison pour laquelle les crèmes topiques de perte de graisse ne brûlent pas la graisse du ventre est simple: la perte de graisse se produit de l'intérieur du corps par le biais d'un déficit calorique. Votre corps doit brûler plus de calories qu'il n'en consomme pour créer un déficit qui entraîne une perte de poids, et chaque déficit de 3500 calories entraînera une perte de graisse de 1 livre. Il n'y a rien que vous puissiez appliquer sur votre peau qui amènera votre corps à créer ce déficit calorique. De plus, il n'y a aucun moyen de réduire et de cibler la graisse du ventre. Vous ne pouvez pas contrôler les zones à partir desquelles votre corps perd de la graisse en premier.

Pouvez-vous utiliser des crèmes pour brûler la graisse du ventre?