Les oranges offrent une mine de nutriments - une seule orange de taille moyenne peut vous fournir 120 pour cent de vos besoins quotidiens en vitamine C, ainsi que des fibres précieuses et d'autres vitamines et minéraux. Malheureusement, cependant, les oranges fournissent également beaucoup d'acide, ce qui peut irriter les personnes à l'estomac sensible. Si vous avez une maladie comme le syndrome du côlon irritable, une maladie inflammatoire de l'intestin ou des ulcères gastro-duodénaux, vous pourriez trouver des oranges perturbant votre système gastro-intestinal. Selon votre état, vous devriez discuter du traitement approprié avec votre médecin, y compris si vous devez éviter les oranges.
La maladie de reflux gastro-oesophagien
Le reflux gastro-œsophagien, également connu sous le nom de RGO ou reflux acide, survient lorsque des substances acides de l'estomac contournent le sphincter œsophagien inférieur et remontent dans l'œsophage. Un ERP normal empêche le contenu de l'estomac de reculer. Cependant, un ERP dysfonctionnel permet aux sucs gastriques de pénétrer dans l'œsophage. Le RGO affecte les enfants et les adultes présentant des symptômes tels que des vomissements chez les nourrissons, des brûlures d'estomac, des douleurs thoraciques et des difficultés à avaler. Si vous avez un RGO, votre médecin peut recommander de limiter ou d'éliminer les aliments acides de votre alimentation pour éviter d'endommager votre œsophage. Les oranges, avec d'autres fruits de la famille des agrumes, représentent l'un des fruits les plus acides disponibles. La Food and Drug Administration des États-Unis attribue aux oranges de Floride un pH acide de 3, 69 à 4, 34. D'autres fruits avec une acidité similaire comprennent des formes acidulées de bleuets, de pommes et de cerises.
Ulcères
Les aliments acides ne provoquent pas non plus d'ulcères gastro-duodénaux, qui sont des plaies qui peuvent se développer dans la muqueuse de l'estomac. Cependant, manger des oranges ou d'autres agrumes peut irriter l'estomac et provoquer des symptômes si vous souffrez d'une ulcère gastroduodénal. Les autres symptômes de l'ulcère gastro-duodénal comprennent les brûlures d'estomac, les éructations, les nausées et éventuellement les vomissements. L'ulcère gastroduodénal devrait répondre aux antibiotiques ciblant l'infection bactérienne sous-jacente, donc si vous présentez ces symptômes à plusieurs reprises, vous devriez consulter votre médecin pour le dépistage et le traitement.
Syndrome de l'intestin irritable
Le syndrome du côlon irritable, une condition fréquemment causée ou aggravée par le stress, peut provoquer des maux d'estomac, de la constipation, de la diarrhée et des gaz. Cela se produit lorsque votre tractus gastro-intestinal ne fonctionne pas correctement et sans heurts; au lieu de cela, votre côlon ou votre gros intestin se contracte anormalement, ce qui perturbe votre digestion et entraîne des douleurs et d'autres symptômes. Bien que l'on ne sache pas pourquoi, les oranges semblent déranger de nombreuses personnes atteintes du syndrome du côlon irritable. Si vous avez la condition et trouvez que c'est vrai pour vous, vous devriez discuter avec votre médecin pour savoir si vous devez couper les oranges de votre alimentation.
Maladie inflammatoire de l'intestin
Les personnes atteintes d'une maladie inflammatoire de l'intestin, une affection grave impliquant une inflammation généralisée et des plaies dans votre tractus gastro-intestinal, peuvent également avoir du mal à consommer des oranges. Cependant, en tant que personne atteinte d'une maladie inflammatoire de l'intestin, vous ne devez pas couper les oranges de votre alimentation sans en discuter d'abord avec votre médecin traitant. Les personnes atteintes de votre maladie souffrent souvent de graves carences nutritionnelles et d'une perte de poids, et restreindre votre alimentation peut aggraver ces problèmes. Si vous constatez que vous devez limiter les oranges parce qu'elles provoquent des symptômes, parlez avec votre médecin et une diététiste de la satisfaction de vos besoins nutritionnels.
