Étant donné que la plupart des maux de gorge sont causés par un virus et ne nécessitent pas de traitement antibiotique, les remèdes maison sont une considération importante dans la gestion de la pharyngite ou du mal de gorge. Manger les bons types d'aliments peut soulager une gorge irritée et douloureuse. Les aliments froids tels que la crème glacée sont couramment recommandés pour apaiser et engourdir un mal de gorge, bien que certains types de crème glacée puissent provoquer une irritation.
Remèdes à la maison pour le mal de gorge
Selon le numéro de janvier 2013 de «Institute for Clinical Systems Improvement», les remèdes maison pour le traitement des maux de gorge comprennent la prise d'un analgésique, la succion de pastilles pour soulager la douleur et le gargarisme avec de l'eau tiède salée. Manger des aliments mous et non irritants, sucer des bonbons durs ou de la glace, manger des desserts glacés tels que des sucettes glacées ou de la crème glacée et boire des liquides frais ou chauds peuvent aider à engourdir la zone douloureuse ou à apaiser les maux de gorge.
Comment la crème glacée peut aider
Lorsque vous avez mal à la gorge, vous pouvez constater que la crème glacée apaise votre gorge. Comme les autres desserts glacés, la crème glacée peut engourdir la gorge et vous soulager temporairement. La crème glacée peut également être simplement un aliment non irritant à consommer lorsque votre gorge vous fait mal. Étant donné que la douleur d'un mal de gorge peut entraver une alimentation suffisante, les calories supplémentaires provenant des desserts glacés pourraient ne pas être un problème à court terme. Malgré cette recommandation courante de consommer des desserts glacés comme remède contre le mal de gorge, la recherche de qualité n'est pas encore disponible qui prouve un avantage.
Problèmes potentiels
Bien que vous puissiez profiter de la crème glacée lorsque vous avez mal à la gorge, certains choix peuvent provoquer une irritation. Par exemple, la crème glacée avec des noix, des morceaux de biscuits ou d'autres garnitures de bonbons peut être difficile à avaler ou irritante pour la gorge. Les desserts à la crème glacée ultra sucrée, tels que ceux au caramel ou à la sauce au fudge, peuvent être plus irritants pour une gorge enflammée. Si vous avez une intolérance ou une allergie au lait, la crème glacée n'est pas un bon choix pour vous, mais les desserts glacés non laitiers tels que le sorbet ou la popsicle peuvent obtenir les mêmes résultats. En fin de compte, vous devrez déterminer les soins personnels qui vous conviennent le mieux.
Avertissements et precautions
Bien que les desserts glacés puissent aider à soulager les maux de gorge, si vous avez des restrictions alimentaires, discutez de l'utilisation de la crème glacée avec votre médecin ou votre diététiste. Bien que la plupart des maux de gorge soient causés par un virus, un mal de gorge grave peut être causé par une bactérie et nécessiter des soins médicaux. Selon les Centers for Disease Control and Prevention, si votre mal de gorge est accompagné de fièvre, d'éruption cutanée, de ganglions lymphatiques enflés, d'amygdales enflammées, de nausées ou de vomissements ou si cela dure plus de 7 jours, consultez votre médecin pour écarter la possibilité d'un angine streptococcique.. De plus, si vous avez des maux de gorge récurrents ou un enrouement qui dure plus de 2 semaines, consultez votre médecin.
Révisé par: Kay Peck, MPH, RD
