Un grand bol de pop-corn beurré assis sur vos genoux améliore toute expérience de visionnage de film, mais parfois votre collation peut ne pas être d'accord avec vous. Le pop-corn au beurre et la diarrhée ne sont généralement pas liés, mais il y a des raisons pour lesquelles vous pourriez rencontrer ce problème gastro-intestinal avec cette collation.
Tenez compte de la teneur élevée en fibres
Il est possible que la teneur élevée en fibres du pop-corn soit la cause de votre intolérance au pop-corn et de votre diarrhée - les aliments riches en fibres passent rapidement dans votre système digestif.
Bien que la teneur en fibres du pop-corn soit élevée, avec 3 grammes de fibres alimentaires totales dans 3 tasses de pop-corn éclaté, selon l'USDA, il est peu probable que cette quantité de fibres entraîne à elle seule la diarrhée. Selon les National Academies of Sciences, les hommes adultes ont besoin de 38 grammes de fibres par jour tandis que les femmes en ont besoin de 25 grammes.
Si votre alimentation globale est riche en fibres, cependant, l'effet cumulatif pourrait être suffisant pour entraîner une diarrhée. De plus, les fibres contenues dans le pop-corn pourraient intensifier vos symptômes si vous souffrez déjà de diarrhée.
Reconnaître l'intolérance au lactose
Il est possible que le beurre, plutôt que le pop-corn, soit la cause de votre diarrhée. Si vous souffrez d'une intolérance au lactose et consommez un produit laitier qui contient du lactose, tel que du beurre, la diarrhée est un effet secondaire typique.
Certains groupes ethniques, y compris les Afro-Américains, les Asiatiques, les Hispaniques et les Indiens d'Amérique ont un risque plus élevé d'intolérance au lactose que ceux d'origine européenne, selon la Mayo Clinic.
Parlez à votre médecin pour un test d'intolérance au lactose ou éliminez les sources de lactose de votre alimentation et notez si les effets secondaires de cette condition, tels que la diarrhée et les douleurs abdominales, disparaissent.
La garniture au beurre sur votre pop-corn est également riche en matières grasses. Et manger beaucoup de matières grasses ou de grandes quantités de nourriture en une seule séance peut également provoquer des diarrhées, selon la Fondation internationale pour les troubles gastro-intestinaux.
Autres causes potentielles
La diarrhée est souvent le résultat d'infections bactériennes, qui pourraient survenir si votre pop-corn, votre beurre ou votre bol de service entraient en contact avec une bactérie comme E. coli ou la salmonelle, selon les Centers for Disease Control and Prevention.
Cette contamination peut se produire si quelqu'un prépare votre collation après avoir omis de se laver les mains lors de l'utilisation des toilettes, par exemple, lorsque vous achetez du pop-corn dans une salle de cinéma.
Il est également possible que votre diarrhée ne soit pas liée à votre consommation de pop-corn; une diarrhée peut également survenir si vous avez une infection virale ou une réaction indésirable aux médicaments.
Cherchez un traitement contre la diarrhée
La diarrhée n'est généralement pas une cause de préoccupation immédiate, mais si la condition existe pendant deux jours ou plus, contactez votre médecin de famille, comme conseillé par la Cleveland Clinic.
D'autres raisons d'appeler votre médecin incluent la déshydratation, une forte fièvre ou l'apparition de sang dans vos selles. Lorsque vous avez la diarrhée, consommez des liquides clairs le premier jour et passez à des articles tels que la compote de pommes, les bananes et les toasts le deuxième jour.
