La maladie diverticulaire est un trouble digestif chronique en deux phases: une maladie chronique connue sous le nom de diverticulose et un trouble aigu appelé diverticulite. La plupart des experts médicaux pensent qu'un régime pauvre en fibres provoque une diverticulose et recommandent un régime riche en fibres pour prévenir les poussées de diverticulite, explique l'Institut national du diabète et des troubles digestifs et rénaux, ou NIDDK. Cependant, une fois que vous développez une diverticulite aiguë, votre médecin vous demandera d'arrêter de manger des bleuets et d'autres aliments qui contiennent des quantités importantes de fibres.
Symptômes
La diverticulose crée de petites poches bombées, ou diverticules, le long de la muqueuse intérieure de votre côlon ou du gros intestin. Bien que la plupart des personnes atteintes de diverticulose ne présentent aucun symptôme, vous pouvez ressentir des douleurs abdominales intermittentes ou de la sensibilité, de la constipation, des ballonnements ou des gaz. Cependant, si les diverticules deviennent enflammés, vous développez une diverticulite. Apprenez à identifier les symptômes de diverticulite tels que des douleurs importantes dans le bas de l'abdomen gauche, des crampes, des nausées, des vomissements, des frissons et de la fièvre. Lorsque ces symptômes se produisent, il est temps d'arrêter de manger des bleuets et de passer à un régime liquide clair qui laisse peu de résidus à digérer.
Régime liquide clair
Un régime liquide clair comprend la plupart des liquides que vous pouvez voir à travers, ainsi que des aliments qui fondent pour former des liquides clairs à température ambiante. Les liquides clairs sont faibles en fibres, laissant peu ou pas de résidus pour votre côlon à gérer. Les jus de fruits clairs comme la pomme, la canneberge ou le raisin sont autorisés avec un régime liquide clair. Ces jus sont pauvres en fibres; une tasse de jus de pomme ou de raisin ne contient que 0, 5 gramme de fibres, tandis qu'une tasse de cocktail de jus de canneberge n'a pas de fibres mesurables. Le jus de myrtille, d'autre part, contient 5 grammes de fibres alimentaires dans la même portion. Votre médecin vous dira de rester à l'écart du jus de myrtille et d'autres produits à base de jus avec une teneur en fibres importante pendant votre attaque de diverticulite.
Régime pauvre en fibres
Si vos symptômes de diverticulite s'améliorent après quelques jours de liquides clairs, vous pouvez lentement ajouter des aliments et des boissons pauvres en fibres à votre alimentation. Une portion de 1 tasse de bleuets crus contient 3, 6 grammes de fibres alimentaires, ce qui en fait un aliment à fibres modérées. Le 8 onces. la portion de jus de myrtille avec ses 5 grammes de fibres est considérée comme une boisson riche en fibres, de sorte que les deux aliments aux myrtilles sont interdits dans le cadre d'un régime pauvre en fibres.
Considérations
Les bleuets et autres fruits riches en fibres sont interdits lors d'une attaque de diverticulite, mais ils jouent toujours un rôle important dans la maladie diverticulaire. Si vous souffrez de diverticulose, votre professionnel de la santé vous recommandera un régime riche en fibres et vous suggérera d'incorporer des fruits avec des peaux et des graines dans vos menus quotidiens. Bien que certains médecins conseillent à leurs patients d'éviter les fruits avec des graines, le NIDDK dit qu'il n'est pas nécessaire d'éliminer ces options riches en fibres de votre alimentation. Une fois votre diverticulite complètement résolue, vous pourrez déguster en toute sécurité des myrtilles, des mûres, des fraises et des framboises dans le cadre de votre régime de diverticulose.
