Bien que des vergetures puissent apparaître sur le corps partout où la peau a été trop étirée, elles peuvent être particulièrement gênantes au niveau des épaules. En effet, ils sont plus difficiles à couvrir et ont tendance à être visibles lorsque vous portez des t-shirts. Les culturistes sont particulièrement sujets aux marques dans ce domaine en raison d'une expansion rapide du tissu musculaire. Dans tous les cas, il existe des moyens de se débarrasser des vergetures sur les épaules.
Étape 1
Soulevez des poids modérés plutôt que des poids lourds. Bien que votre inclinaison initiale puisse être de soulever des poids lourds pour se gonfler le plus rapidement possible, cela pourrait entraîner une étirement trop rapide de votre peau et entraîner des vergetures. Au lieu de cela, soulevez des poids plus légers mais faites un nombre accru de répétitions.
Étape 2
Demandez une prescription de Retin-A à votre dermatologue. Ce médicament est une crème et peut être appliqué directement sur les vergetures de votre épaule pour les aider à disparaître. Appliquez cette crème une fois par jour pour réduire les rougeurs et stimuler la production de collagène, ce qui peut aider à uniformiser la texture des vergetures. Cela fonctionne mieux sur les vergetures plus récentes.
Étape 3
Subissez des traitements au laser pour stimuler la production de collagène sous la surface de la peau. Un laser non ablatif sera utilisé pour encourager les vergetures à s'estomper sans blesser la surface de la peau. À mesure que vous perdez les couches supérieures de la peau au fil du temps, les couches plus profondes ressortent et présentent une texture améliorée.
Étape 4
Subissez des traitements au laser excimer pour changer le pigment de vos vergetures d'épaule. Ce laser stimulera la production de mélanine dans vos vergetures et aidera les vieilles vergetures blanches à se fondre dans la peau environnante.
