Choisir des chaussures est particulièrement important si vous avez les pieds plats. Si vous portez de mauvaises chaussures, vous pourriez vous retrouver avec des pieds douloureusement douloureux, en particulier vos talons. Pour éviter la douleur sur la route, faites vos recherches avant de vous aventurer dans le magasinage de chaussures.
Comprendre les pieds plats
Avoir des pieds plats signifie que votre arc est plat et que vous n'avez pas d'espace naturel entre la semelle intermédiaire et le sol. Si la semelle entière touche le sol lorsque vous marchez, vous avez probablement les pieds plats. Vous pouvez naître avec les pieds plats ou développer des blessures ou l'âge. Les pieds plats peuvent être indolores, ou vous pouvez ressentir de la douleur aux pieds, aux genoux ou aux chevilles si vous portez de mauvaises chaussures qui n'aident pas vos jambes à s'aligner correctement. Les pieds plats peuvent également entraîner une fasciite plantaire. Cette condition provoque une douleur aiguë au bas du talon, surtout lorsque vous vous levez le matin. La douleur peut s'aggraver avec le temps si elle n'est pas traitée.
Facteurs à rechercher dans une chaussure
Lorsque vous recherchez de nouvelles chaussures, portez une attention particulière à quelques fonctionnalités. Les personnes aux pieds plats ont peu d'amorti lorsqu'elles marchent. Les chaussures New Balance avec plus d'amorti dans la semelle intérieure et une plus grande stabilité dans la chaussure dans l'ensemble sont les meilleures pour les personnes ayant les pieds plats.
Dangers de surpronation
Un autre problème avec les pieds plats est la surpronation lors de la marche: votre pied roule trop loin vers l'intérieur. Ensuite, lorsque vous poussez votre pied du sol, la majeure partie de la force se trouve dans votre gros orteil et votre deuxième orteil. Les chaussures qui corrigent la surpronation sont un must pour les personnes ayant les pieds plats.
Chaussures pour hommes et femmes
Les meilleures chaussures New Balance pour hommes et femmes à pieds plats sont spécialement conçues pour les surpronateurs. New Balance recommande W940v2 pour les femmes et M940v2 pour les hommes. Ces chaussures sont dotées d'un amorti supplémentaire au talon, d'une technologie appelée Stabilcore pour un soutien lors de la transition du talon aux orteils et d'une poutre en T pour un meilleur soutien de la voûte plantaire. Ces technologies sont développées spécifiquement pour aider les personnes aux pieds plats. Les chaussures sont disponibles en version course et marche.
Accessoires New Balance
Vous pouvez également acheter des accessoires New Balance pour aider les chaussures à mieux s'adapter même lorsqu'elles ne sont pas spécialement conçues pour les personnes ayant les pieds plats. Le coussin de semelle intérieure Ultra Arch, conçu pour les hommes et les femmes, absorbe les chocs au talon et à l'avant-pied. Les semelles intérieures sont également conçues pour aider les personnes atteintes de fasciite plantaire.
