Avant d'aller chez le médecin, voyez ce que le thé peut faire pour vous. Bien que le thé chaud avec du miel ne soit pas une alternative aux médicaments sur ordonnance, il peut réduire temporairement les symptômes du rhume et de la grippe et aider à réduire les crampes menstruelles. Si les symptômes durent plus d'une semaine, consultez un médecin pour un traitement supplémentaire.
Réduisez les crampes menstruelles
Boire du thé chaud peut aider à réduire la douleur et l'oppression dans l'abdomen associées aux crampes menstruelles, explique Penny Wise Budoff, MD, auteur de «No More Menstrual Cramps and Other Good News». Préparez une tasse de tisane, ajoutez du miel au goût et buvez pour aider à augmenter le flux sanguin dans le corps, en réduisant les crampes menstruelles. Placez la tasse chaude sur vos genoux pour utiliser le liquide chaud pour augmenter le flux sanguin dans votre région abdominale. Ne buvez pas de thé contenant de la caféine, car cela pourrait aggraver vos crampes menstruelles, les aggraver.
Calmez une toux
Le miel peut être un antitussif efficace, explique la clinique Mayo. Versez de l'eau chaude dans une tasse, puis ajoutez un sachet de tisane et 2 c. de miel. Sirotez le thé tout en inhalant la vapeur de la tasse, ce qui aidera à réduire la congestion et l'étanchéité dans la poitrine. Le miel recouvrira la gorge, prévenant les irritations qui peuvent vous faire tousser. Buvez le mélange au besoin pour réduire la toux. Ce remède peut être particulièrement utile pour supprimer la toux avant le coucher.
Apaiser la laryngite
Buvez une tisane chaude avec du miel pour aider à guérir la laryngite et apaiser les symptômes, explique l'oto-rhino-laryngologiste, Robert Feder, MD Rester hydraté, avec de la tisane, du jus ou de l'eau, aidera à humidifier et à hydrater les cordes vocales. De plus, le miel recouvrira la gorge, apaisant les irritations. Inspirez la vapeur qui monte de la tasse de thé en sirotant lentement. Respirer de la vapeur aidera à humidifier les cordes vocales, ce qui accélérera le temps de guérison et aidera à réduire temporairement les symptômes de la laryngite.
