Lorsque vous voulez retrouver la santé et perdre du poids, il semble que tous vos aliments préférés soient interdits. Vous pourriez essayer de vous en tenir à un régime de repas à faible teneur en calories, en matières grasses, en sucre (et en faible saveur!), Mais cette existence fade suffit à faire craquer n'importe qui. De plus, qui a le temps de faire toutes ces courses, de mesurer, de compter et de cuisiner? Heureusement, Jenny Craig® comprend votre sort. C'est pourquoi la société de perte de poids a mis au point un vaste menu de repas rapides et entièrement préparés qui ont un goût incroyable et éliminent les hypothèses sur la taille des portions et le comptage des calories. C'est trop beau pour être vrai? Régalez vos yeux avec 10 indulgents aliments Jenny Craig qui peuvent réellement vous aider à perdre du poids.
Lorsque vous voulez retrouver la santé et perdre du poids, il semble que tous vos aliments préférés soient interdits. Vous pourriez essayer de vous en tenir à un régime de repas à faible teneur en calories, en matières grasses, en sucre (et en faible saveur!), Mais cette existence fade suffit à faire craquer n'importe qui. De plus, qui a le temps de faire toutes ces courses, de mesurer, de compter et de cuisiner? Heureusement, Jenny Craig® comprend votre sort. C'est pourquoi la société de perte de poids a mis au point un vaste menu de repas rapides et entièrement préparés qui ont un goût incroyable et éliminent les hypothèses sur la taille des portions et le comptage des calories. C'est trop beau pour être vrai? Régalez vos yeux avec 10 indulgents aliments Jenny Craig qui peuvent réellement vous aider à perdre du poids.
1. Rouleaux à la cannelle
Tout aliment avec des «rouleaux» dans son nom peut ne pas sembler idéal pour perdre du poids. Mais à 190 calories et avec 7 grammes de protéines, 3 grammes de fibres et seulement 4 grammes de matières grasses pour deux, ces rouleaux tourbillonnés à la cannelle sont l'exception. Douces, délectables et arrosées de glaçage, les brioches à la cannelle de Jenny Craig ont un goût assez bon pour donner à leurs homologues plus caloriques une concurrence sérieuse.
Tout aliment avec des «rouleaux» dans son nom peut ne pas sembler idéal pour perdre du poids. Mais à 190 calories et avec 7 grammes de protéines, 3 grammes de fibres et seulement 4 grammes de matières grasses pour deux, ces rouleaux tourbillonnés à la cannelle sont l'exception. Douces, délectables et arrosées de glaçage, les brioches à la cannelle de Jenny Craig ont un goût assez bon pour donner à leurs homologues plus caloriques une concurrence sérieuse.
2. Pizza au pepperoni
Jenny Craig a maîtrisé l'art difficile de faire une pizza surgelée délicieusement bonne. La pizza au pepperoni comprend une sauce tomate piquante, un combo provolone à teneur réduite en matières grasses / mozzarella partiellement écrémée, du pepperoni légèrement épicé et un mélange d'ail, de basilic et de paprika, sur une fine croûte croustillante. Mieux encore, les deux tranches savoureuses contiennent 210 calories.
Crédits: Jenny CraigJenny Craig a maîtrisé l'art difficile de faire une pizza surgelée délicieusement bonne. La pizza au pepperoni comprend une sauce tomate piquante, un combo provolone à teneur réduite en matières grasses / mozzarella partiellement écrémée, du pepperoni légèrement épicé et un mélange d'ail, de basilic et de paprika, sur une fine croûte croustillante. Mieux encore, les deux tranches savoureuses contiennent 210 calories.
3. Gâteau au fromage au triple chocolat
Nous espérons que vous avez réservé de la place pour le dessert! Le triple gâteau au fromage de Jenny Craig ressemble non seulement à quelque chose que vous verriez dans une boulangerie européenne, mais il a également le goût d'avoir été préparé par un chef pâtissier de haut niveau - chez vous, juste pour vous. Lorsque vous prenez votre première bouchée de gâteau au fromage crémeux - garnie d'un filet de chocolat noir et de mini pépites de chocolat - vous serez époustouflé par la qualité de ce triple gâteau au fromage au chocolat. Vous pouvez même vérifier à nouveau le colis: Oui, c'est Jenny Craig. Crois le.
Nous espérons que vous avez réservé de la place pour le dessert! Le triple gâteau au fromage de Jenny Craig ressemble non seulement à quelque chose que vous verriez dans une boulangerie européenne, mais il a également le goût d'avoir été préparé par un chef pâtissier de haut niveau - chez vous, juste pour vous. Lorsque vous prenez votre première bouchée de gâteau au fromage crémeux - garnie d'un filet de chocolat noir et de mini pépites de chocolat - vous serez époustouflé par la qualité de ce triple gâteau au fromage au chocolat. Vous pouvez même vérifier à nouveau le colis: Oui, c'est Jenny Craig. Crois le.
4. Chicken Street Tacos
Tout comme vous le trouverez dans votre taqueria préférée, les tacos Jenny Craig's Chicken Street se composent de poulet à la viande blanche, de maïs jaune rôti, d'oignons et de poivrons rouges nichés dans des tortillas de maïs à double emballage. Bien que ce soient des essentiels pour les tacos, c'est la sauce adobo à la saveur de mesquite, légèrement à l'ail et au chipotle, qui rend ces tacos Chicken Street vraiment incroyables.
Crédits: Jenny CraigTout comme vous le trouverez dans votre taqueria préférée, les tacos Jenny Craig's Chicken Street se composent de poulet à la viande blanche, de maïs jaune rôti, d'oignons et de poivrons rouges nichés dans des tortillas de maïs à double emballage. Bien que ce soient des essentiels pour les tacos, c'est la sauce adobo à la saveur de mesquite, légèrement à l'ail et au chipotle, qui rend ces tacos Chicken Street vraiment incroyables.
5. Cupcake à la crème au beurre et à la vanille
Encore un autre à ajouter à la liste "Je ne peux pas croire que c'est Jenny Craig". Ce petit gâteau jaune moelleux avec un glaçage à la crème au beurre (qui n'est pas trop sucré) et des paillettes pastel sucrées sur le dessus est délicieusement festif - comme une gâterie spéciale que vous apprécierez pour votre anniversaire. Mais comme il ne contient que 140 calories, vous pouvez en profiter à tout moment.
Crédits: Jenny CraigEncore un autre à ajouter à la liste "Je ne peux pas croire que c'est Jenny Craig". Ce cupcake jaune moelleux avec un glaçage à la crème au beurre (qui n'est pas trop sucré) et des paillettes pastel sucrées sur le dessus est délicieusement festif - comme une gâterie spéciale que vous apprécierez pour votre anniversaire. Mais comme il ne contient que 140 calories, vous pouvez en profiter à tout moment.
6. Fettuccine au poulet
Les fettuccines au poulet de Jenny Craig sont légitimes: ces riches pâtes sont composées de sauce Alfredo crémeuse et de parmesan, avec de tendres morceaux de poulet blanc recouvrant des nouilles de fettuccine parfaitement texturées. Vous pouvez même mélanger du brocoli pour plus de piquant. C'est tellement bon, vous pouvez même vous sentir un peu coupable. Non. Un repas contient 260 calories, avec 17 grammes de protéines et 6 grammes de matières grasses.
Crédits: Jenny CraigLes fettuccines au poulet de Jenny Craig sont légitimes: ces riches pâtes sont composées de sauce Alfredo crémeuse et de parmesan, avec de tendres morceaux de poulet blanc recouvrant des nouilles de fettuccine parfaitement texturées. Vous pouvez même mélanger du brocoli pour plus de piquant. C'est tellement bon, vous pouvez même vous sentir un peu coupable. Non. Un repas contient 260 calories, avec 17 grammes de protéines et 6 grammes de matières grasses.
7. Gâteau au chocolat au lave
Il y a juste quelque chose à propos du gâteau de lave au chocolat qui suffit à vous faire dire: "Au diable la perte de poids!" Mais avec la version de Jenny Craig, vous n'avez pas à abandonner votre alimentation pour vous adonner. Vous pourriez juste dire que vous pouvez avoir votre gâteau et le manger aussi. Ce gâteau au chocolat au lait décadent avec un centre gluant et chaud a 150 calories et 3, 5 grammes de matières grasses. Comment ce délicieux dessert fait-il partie d'un plan de perte de poids?! Époustouflant.
Crédits: Jenny CraigIl y a juste quelque chose à propos du gâteau de lave au chocolat qui suffit à vous faire dire: «Au diable la perte de poids! Mais avec la version de Jenny Craig, vous n'avez pas à abandonner votre alimentation pour vous adonner. Vous pourriez juste dire que vous pouvez avoir votre gâteau et le manger aussi. Ce gâteau au chocolat au lait décadent avec un centre gluant et chaud a 150 calories et 3, 5 grammes de gras. Comment ce délicieux dessert fait-il partie d'un plan de perte de poids?! Époustouflant.
8. Pâté au poulet
Cet aliment réconfortant ultime peut généralement contenir plus de 600 calories, avec environ 35 grammes de matières grasses. La tarte au poulet de Jenny Craig - composée de poulet à la viande blanche juteuse, étouffée dans une délicieuse sauce avec juste la bonne quantité d'épices, de carottes et de pois - parvient à offrir la même quantité de saveur, sans les calories supplémentaires. La croûte n'est que sur le dessus - vous pouvez donc profiter de la texture et de la saveur sans les calories et les matières grasses ajoutées d'une "tarte" complète. Mieux encore, ce repas copieux et satisfaisant contient 250 calories.
Crédits: Jenny CraigCet aliment réconfortant ultime peut généralement contenir plus de 600 calories, avec environ 35 grammes de matières grasses. La tarte au poulet de Jenny Craig - composée de poulet à la viande blanche juteuse, étouffée dans une délicieuse sauce avec juste la bonne quantité d'épices, de carottes et de pois - parvient à offrir la même quantité de saveur, sans les calories supplémentaires. La croûte n'est que sur le dessus - vous pouvez donc profiter de la texture et de la saveur sans les calories et les matières grasses ajoutées d'une «tarte» complète. Mieux encore, ce repas copieux et satisfaisant contient 250 calories.
9. Crêpes et saucisses aux bleuets
Il est important que votre premier repas de la journée soit satisfaisant, et Jenny Craig livre ses crêpes aux bleuets de blé entier, accompagnées de vrais bleuets et de saucisses de poulet épicées. Ajoutez le sirop pour le petit déjeuner de Jenny Craig, qui est un «aliment gratuit limité», pour faire ressortir encore plus le sucré. (Selon le programme de Jenny Craig, vous pouvez avoir jusqu'à trois portions de «nourriture gratuite limitée» par jour.) Bien sûr, les crêpes peuvent être un petit-déjeuner, mais nous serions heureux de manger ce plat à tout moment de la journée.
Crédits: Jenny CraigIl est important que votre premier repas de la journée soit satisfaisant, et Jenny Craig livre ses crêpes aux bleuets de blé entier, accompagnées de vrais bleuets et de saucisses de poulet épicées. Ajoutez le sirop pour le petit déjeuner de Jenny Craig, qui est un «aliment gratuit limité», pour faire ressortir encore plus le sucré. (Selon le programme de Jenny Craig, vous pouvez avoir jusqu'à trois portions de «nourriture gratuite limitée» par jour.) Bien sûr, les crêpes peuvent être un petit-déjeuner, mais nous serions heureux de manger ce plat à tout moment de la journée.
10. Cheeseburger classique
Si vous êtes un minimaliste cheeseburger (c.-à-d. Juste un petit pain de grains entiers, une galette de boeuf grillée à la flamme et du fromage américain), le délicieux Cheeseburger classique de Jenny Craig fait l'affaire. Ce n'est que 280 calories, vous pouvez donc en profiter sans culpabilité. Vous voulez jeter des cornichons, des oignons, de la laitue et des tomates dessus? Aller de l'avant. Selon la liste des «ajouts frais et gratuits» de Jenny Craig, ces garnitures de hamburger peuvent être dégustées en quantités modérées sans ajouter de calories supplémentaires. Et si vous ne pouvez tout simplement pas manger un hamburger sans ketchup, une giclée de la taille d'une cuillère à soupe est une portion d'un «aliment gratuit limité».
Crédits: Jenny CraigSi vous êtes un minimaliste cheeseburger (c.-à-d. Juste un petit pain de grains entiers, une galette de boeuf grillée à la flamme et du fromage américain), le délicieux Cheeseburger classique de Jenny Craig fait l'affaire. Ce n'est que 280 calories, vous pouvez donc en profiter sans culpabilité. Vous voulez jeter des cornichons, des oignons, de la laitue et des tomates dessus? Aller de l'avant. Selon la liste de Jenny Craig des «ajouts frais et gratuits», ces garnitures de hamburger peuvent être dégustées en quantités modérées sans ajouter de calories supplémentaires. Et si vous ne pouvez tout simplement pas manger un hamburger sans ketchup, une giclée de la taille d'une cuillère à soupe est une portion d'un «aliment gratuit limité».
11. Que pensez-vous?
Vous êtes surpris que ces repas soient vraiment bons pour vous? Lequel êtes-vous le plus excité d'essayer? Laissez un commentaire ci-dessous pour partager avec le public LIVESTRONG.COM.
Crédits: Twenty20 / @ tanrrVous êtes surpris que ces repas soient vraiment bons pour vous? Lequel êtes-vous le plus excité d'essayer? Laissez un commentaire ci-dessous pour partager avec le public LIVESTRONG.COM.
