La personne moyenne peut ne pas avoir de brûlures d'estomac aussi souvent que les femmes enceintes et les personnes âgées, mais c'est toujours l'une des plaintes digestives les plus courantes. Un épisode aléatoire de brûlures d'estomac peut généralement être lié à quelque chose de spécifique, comme un gros repas, un plat épicé ou trop de caféine. Les brûlures d'estomac fréquentes, qui sont le principal symptôme du reflux acide, peuvent souvent sembler être déclenchées par à peu près n'importe quel aliment ou boisson, y compris l'eau, bien que l'eau ne cause pas souvent de problème.
Tolérance habituelle
La plupart des personnes touchées par des brûlures d'estomac récurrentes trouvent généralement l'eau facile à tolérer et peuvent même en boire pour soulager les symptômes lorsqu'ils se produisent. L'Université du Maryland Medical Center suggère que boire de l'eau filtrée tout au long de la journée - tout en suivant d'autres recommandations alimentaires visant à contrôler le reflux acide - peut aider à prévenir les brûlures d'estomac. Bien que vous soyez beaucoup plus susceptible d'avoir des brûlures d'estomac à partir de jus d'agrumes, de lait entier, de café décaféiné, de café ordinaire et d'autres boissons caféinées, de boissons gazeuses et d'alcool, l'eau peut provoquer des brûlures d'estomac chez ceux qui sont plus sensibles au reflux acide.
Avaler de l'eau
Le fait d'avaler de l'eau, plutôt que l'eau elle-même, peut entraîner des brûlures d'estomac, en particulier si vous la buvez ou prenez de grosses gorgées. Même si cela ne vous fait pas roter, avaler de l'air avec votre eau peut irriter le muscle en forme d'anneau qui sépare votre œsophage de votre estomac et le faire se détendre, permettant à l'acide de s'échapper dans votre gorge. Le fait d'avaler de l'eau peut également déclencher des brûlures d'estomac d'une autre manière. Une étude publiée dans "Maladies de l'œsophage" en juin 2014 a révélé que le reflux acide était courant chez les personnes dont les muscles œsophagiens ne se contractaient pas et ne se détendaient pas correctement en avalant de l'eau plusieurs fois.
autres considérations
Avant de blâmer l'eau pour votre prochaine rencontre avec des brûlures d'estomac, considérez les autres facteurs qui peuvent contribuer à votre problème. Si vous êtes sujet au reflux acide, vous allonger après avoir bu un verre d'eau, même à jeun, peut provoquer des brûlures d'estomac. Parce qu'une activité vigoureuse peut stresser votre système digestif, boire de l'eau avant ou pendant une séance d'entraînement peut déclencher des brûlures d'estomac. Des niveaux élevés de stress sont également connus pour provoquer un reflux acide, c'est pourquoi l'eau peut sembler vous causer des brûlures d'estomac lorsque vous en avez consommé peu mais que vous êtes stressé ou anxieux. Le tabagisme et l'embonpoint peuvent également être des facteurs majeurs de brûlures d'estomac récurrentes.
Implications possibles
L'eau est plus susceptible de provoquer des brûlures d'estomac chez ceux qui sont significativement touchés par le reflux acide. Si la muqueuse de votre œsophage devient si enflammée que même l'eau est irritante, vous devriez consulter votre médecin. Les brûlures d'estomac chroniques sont non seulement inconfortables, elles augmentent également le risque de développer un cancer de l'œsophage si elles ne sont pas traitées. Vous pouvez probablement gérer votre reflux et contrôler vos brûlures d'estomac par des changements alimentaires et de style de vie et des antiacides. Si ceux-ci ne procurent pas de soulagement, un gastro-entérologue peut rechercher tout problème sous-jacent. Les hernies hiatales sont une cause assez courante de reflux et nécessitent généralement une intervention chirurgicale.
