La fonction des reins et de la vessie est cruciale pour votre santé globale, surtout quand il s'agit d'éliminer les toxines en excès. Lorsque vous envisagez un thé bon pour les reins ou la vessie, vos besoins spécifiques doivent dicter le mélange qui vous convient.
Pointe
Il n'y a pas de thés "miracle" pour la santé rénale et la fonction de la vessie. Certains mélanges de thé pour la vessie et les reins peuvent contenir des ingrédients qui profiteront à la fonction de votre système rénal.
Évaluer vos besoins rénaux
Parce que l'eau est toujours considérée comme le meilleur fluide pour assurer une bonne fonction rénale, l'option «thé» la plus intelligente pourrait bien être juste de l'eau chaude, peut-être aromatisée avec du jus de citron. En termes de tisanes traditionnelles et à base de plantes, ce que vous choisissez devrait dépendre du fait que vous ayez actuellement des problèmes rénaux. Le meilleur thé pour les maladies rénales sera différent de celui qui est un thé préventif général pour la santé rénale.
Certaines études ont montré que boire au moins une tasse de thé noir ou vert peut aider à prévenir les calculs rénaux, selon le Linus Pauling Institute (LPI). En revanche, certains thés noirs peuvent avoir des concentrations d'oxalate suffisamment élevées pour contribuer au problème, pour les personnes sujettes aux calculs rénaux, note l'IPV.
Quant à la capacité du contenu antioxydant du thé vert ou noir à prévenir les cancers, y compris le cancer du rein ou de la vessie, la recherche humaine n'a pas encore testé cette théorie, selon l'IPV. De plus, la teneur en caféine du thé vert, ainsi que ses effets imprévisibles sur la glycémie, peuvent poser un problème aux patients souffrant de reins qui souffrent également d'hypertension artérielle ou de diabète.
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Choisir le thé pour la santé rénale
Alors, y a-t-il un meilleur thé pour les maladies rénales? Certaines tisanes peuvent aider à cibler ou à prévenir des problèmes rénaux spécifiques, mais il est important de demander à votre médecin avant de les boire régulièrement, surtout si vous avez de graves problèmes rénaux. Bon nombre des études liées à d'éventuels «nettoyages rénaux» n'ont pas été entreprises dans des essais sur de grands échantillons humains.
Une étude de septembre 2016 publiée dans l' Asian Journal of Urology a révélé que Blumea balsamifera, ou sambong, diminuait la taille des cristaux de calcium cultivés en laboratoire, qui sont formés à partir de minéraux urinaires. L'étude a utilisé un thé disponible dans le commerce.
Le sambong peut également empêcher la formation de ces cristaux. Si trop de cristaux plus gros se collent, ils peuvent former des pierres douloureuses. L'action de diminution des cristaux de Sanbong réduit potentiellement le risque de calculs rénaux. Le sambong est dérivé d'un arbuste tropical.
Un type d'arbuste d'hortensia, Hydrangea paniculata , présente des fleurs en forme de cône. Il possède également des propriétés médicinales. Une recherche publiée dans le numéro de décembre 2017 de Frontiers of Pharmacology s'est concentrée sur la forte présence des composés bénéfiques dans les hortensias connus sous le nom de coumarines.
Les coumarines ont des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Selon des études animales, l'ingestion d'hortensia peut avoir des qualités protectrices, au moins en cas de lésion rénale. Hydrangea paniculata est disponible en mélanges de «nettoyage des reins». Que ce soit le meilleur thé pour les maladies rénales est, bien sûr, une question que votre médecin peut vous aider à résoudre.
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avertissement
Selon les Centers for Disease Control, les suppléments à base de plantes, en général, doivent être évités si vous souffrez d'une maladie rénale. Pour les patients ayant des problèmes de fonction rénale, la National Kidney Foundation met en garde contre les tisanes riches en potassium et en phosphore, comme le ginseng américain, l'onagre, la grande camomille, la bourse à pasteur et l'ortie.
Améliorer le contrôle de la vessie
La clinique Mayo souligne que les thés contenant de la caféine peuvent irriter la vessie. Évitez les thés noirs et verts, qui contiennent plus de caféine. D'autres irritants potentiels que vous pourriez ajouter à votre "cuppa" matin incluent le miel, l'édulcorant artificiel, le sucre et le lait. Si vous constatez que votre tisane spécialisée ne fait pas le travail, essayez d'éliminer les édulcorants et le lait, pour voir si les thés deviennent plus efficaces.
Au-delà de ce que vous devez éviter lorsque le contrôle de la vessie est un problème, la recherche de thés à base de plantes ou de fines herbes peut s'avérer utile. Vous trouverez des thés étiquetés «contrôle de la vessie», ou vous préférerez peut-être utiliser un thé aux herbes simples. Les herbes qui ont été identifiées comme utiles par les revues en urologie (RIU) comprennent:
- Couperets. Herbe d'Amérique du Nord, les couperets contiennent de minuscules "crochets" collants qui s'accrochent aux côtés de la vessie. Cette caractéristique protège potentiellement la vessie des irritants qui peuvent contribuer à une vessie hyperactive. À ce stade, les résultats sont plus anecdotiques que bien étudiés, note RIU.
- Gosha-jinki-gan. Mélange d'herbes chinoises, le gosha-jinki-gan possède à la fois une tradition et des recherches cliniques confirmant son utilisation pour le contrôle de la vessie. Les dix herbes, en combinaison, se sont avérées diminuer la fréquence urinaire dans les essais sur les animaux et les humains, selon RIU.
