L'hyponatrémie est une condition dans laquelle le niveau de sodium dans votre sang est trop bas. Non traitée, elle peut provoquer des symptômes neurologiques, des lésions cérébrales et même la mort.
Le traitement de l'hyponatrémie consiste à augmenter le taux de sodium dans le sang, mais la méthode à suivre dépend de la cause sous-jacente du faible taux de sodium et de la gravité de vos symptômes.
Qu'est-ce que l'hyponatrémie aiguë?
L'hyponatrémie est considérée comme aiguë si le taux de sodium dans le sang baisse rapidement, selon la clinique Mayo. L'hyponatrémie aiguë peut provoquer de graves lésions neurologiques ou la mort. Vous devriez demander des soins aux urgences si vous développez des symptômes graves d'hyponatrémie, notamment des nausées et des vomissements, de la confusion, des convulsions ou une perte de conscience.
L'hyponatrémie aiguë sévère est une urgence potentiellement mortelle qui nécessite généralement un traitement et une surveillance à l'hôpital. Les patients peuvent recevoir une solution de sodium par voie intraveineuse - par le biais d'une aiguille dans une veine - et leur apport en eau sera restreint afin d'augmenter leur concentration sanguine de sodium et de rétablir des niveaux normaux de sodium.
Comment prévenir l'hyponatrémie
Certains cas d'hyponatrémie aiguë sont causés lorsque les gens perdent de l'eau et du sel par des vomissements, de la diarrhée ou une transpiration excessive, puis boivent beaucoup d'eau mais ne remplacent pas adéquatement le sel perdu, selon la Cleveland Clinic. Le résultat est que l'eau dilue le peu de sodium restant dans leur corps, conduisant à une hyponatrémie potentiellement mortelle.
De tels cas peuvent être évités en garantissant un apport adéquat en sodium lors du remplacement des liquides perdus. Par exemple, il est important que les athlètes transpirent excessivement pour boire des boissons sportives contenant du sodium et d'autres électrolytes (ou consommant du sodium sous d'autres formes) en plus de rester bien hydratés en buvant suffisamment d'eau.
Suivez votre consommation de nourriture et d'eau en enregistrant vos repas sur l'application MyPlate. Téléchargez-le maintenant pour commencer à affiner votre alimentation pour une meilleure santé!
«Si vous vous exercez par une chaude journée et que vous transpirez beaucoup, vous voudrez avoir de l'eau avec un peu d'électrolyte dedans», explique Daniel Weiner, MD, FASN, professeur agrégé à la Tufts University School of Medicine et membre du comité de qualité de l'American Society of Nephrology.
Hyponatrémie chronique
En ce qui concerne l'hyponatrémie chronique, qui se développe plus progressivement que l'hyponatrémie aiguë, le traitement dépend de la cause sous-jacente des faibles niveaux de sodium.
Selon la Mayo Clinic, de faibles taux de sodium dans le sang peuvent résulter de la prise de certains médicaments, notamment des diurétiques et des antidépresseurs. Si tel est le cas, votre professionnel de la santé peut recommander d'arrêter votre médicament ou d'ajuster votre dose.
L'hyponatrémie peut également être causée par une série de problèmes de santé, y compris les maladies thyroïdiennes, surrénales ou rénales, et peut s'améliorer lorsque l'affection sous-jacente est traitée. Il peut également être conseillé de réduire votre consommation d'eau.
Si un médicament ou un problème de santé sous-jacent n'est pas le coupable, votre fournisseur de soins de santé vous posera probablement des questions sur vos habitudes de consommation d'eau. «S'ils boivent 6, 7, 8 litres d'eau, ils peuvent simplement boire plus qu'ils ne peuvent excréter», explique le Dr Weiner. Boire moins d'eau empêchera la dilution du sodium, ce qui entraînera une concentration plus élevée de sodium dans votre sang.
Selon le Dr Weiner, dans la grande majorité des cas, les faibles niveaux de sodium ne sont pas causés par une trop faible consommation de sel dans votre alimentation, et votre professionnel de la santé recommandera rarement d'augmenter votre apport en sodium pour y remédier. Cependant, si vous souffrez du syndrome de l'hormone antidiurétique inappropriée (SIADH), qui fait que votre corps retient trop d'eau, il peut vous être conseillé de consommer plus d'aliments riches en sodium ou d'ajouter plus de sel de table à vos repas.
