Les médicaments sur ordonnance ne sont pas votre seule option pour le traitement de l'hypercholestérolémie. Il a été démontré qu'un certain nombre de médicaments et de suppléments en vente libre aident à réduire vos niveaux de lipoprotéines de basse densité, ou LDL. Le LDL est également communément appelé mauvais cholestérol. De nombreuses statines de prescription qui abaissent votre mauvais cholestérol ont des effets secondaires potentiels. Si votre taux de cholestérol n'est pas dangereusement élevé ou si vous ne pouvez pas prendre de statines en raison des effets secondaires, un remède en vente libre peut vous convenir. Parlez à votre médecin avant d'essayer des médicaments en vente libre pour réduire votre cholestérol.
Luzerne
La luzerne est depuis longtemps un remède à base de plantes pour une variété de conditions. Les feuilles, les germes et les graines de l'herbe sont couramment utilisés pour aider à traiter les maladies des reins et de la prostate. Les graines se sont également révélées être un combattant efficace contre l'hypercholestérolémie. Le National Institutes of Health rapporte une étude qui a vu une diminution de 30% du mauvais cholestérol chez 15 patients qui ont reçu 40 g de graines de luzerne chauffées trois fois par jour aux repas pendant huit semaines. Leur régime alimentaire était par ailleurs inchangé et les patients ne prenaient aucun autre type de médicament contre le cholestérol.
La graine de lin
Les graines de lin sont peut-être les plus couramment utilisées pour aider à soulager la constipation et à améliorer la digestion, mais ce supplément à base de plantes naturelles est également souvent recommandé pour aider à réduire le mauvais cholestérol. La graine de lin contient des acides gras oméga-3 et des fibres et est généralement disponible sous forme entière ou moulue. La plupart des magasins d'aliments naturels et certaines pharmacies proposent les deux formes de graines de lin. Les graines de lin peuvent être incorporées dans les céréales, les sandwichs, le yogourt et les produits de boulangerie. Il n'y a pas d'indemnité journalière recommandée pour les graines de lin, mais 1 cuillère à soupe. de graines de lin moulues vous fournissent environ une journée d'oméga-3.
Levure de riz rouge
La levure de riz rouge, en tant que médicament à base de plantes, peut aider à réduire votre taux de mauvais cholestérol. Sous forme de supplément, la levure de riz rouge favorise une solution sans douleur à un taux de cholestérol élevé contrairement aux statines, qui provoquent souvent des douleurs musculaires chez les utilisateurs. Dans une étude de l'Université de Pennsylvanie, 62 patients ont pris une statine de prescription, la moitié des patients prenant le supplément de levure de riz rouge en plus de la statine. Le groupe qui a pris le supplément a réduit son mauvais cholestérol de 27% en 12 semaines, contre seulement une baisse de 6% dans le groupe qui n'a pris que la statine. La levure de riz rouge est une option idéale pour réduire le cholestérol si vous ne pouvez pas ou choisissez de ne pas prendre de médicament sur ordonnance.
Niacine
Bien que la plupart des médicaments soient conçus pour abaisser votre mauvais cholestérol, l'augmentation de votre lipoprotéine de haute densité, ou HDL, également communément appelée le bon cholestérol, peut aider à contrôler votre taux de cholestérol total. La niacine est une vitamine B nécessaire pour transformer les glucides en énergie et est un ingrédient commun dans les suppléments de multivitamines. Il peut augmenter votre taux de HDL jusqu'à 35 pour cent, ce qui, à son tour, aide à nettoyer votre circulation sanguine de cholestérol LDL. La niacine peut être prise seule ou avec d'autres médicaments hypocholestérolémiants, mais parlez-en à votre médecin avant d'intégrer la niacine dans votre routine de suppléments.
