Dérivé généralement des herbes de menthe poivrée, d'eucalyptus et de menthe pouliot, le menthol est un composé à base d'huiles volatiles à base de plantes qui a de nombreux avantages potentiels pour la santé. Appliqué par voie topique ou pris par voie orale, il a été démontré que le menthol aide à traiter les problèmes gastro-intestinaux, la douleur, l'inflammation et la congestion. Consultez votre fournisseur de soins de santé avant d'utiliser du menthol sur votre peau ou de le prendre en interne pour traiter toute condition médicale.
Les usages
Le menthol a été utilisé pour aider à traiter une grande variété de maladies gastro-intestinales. Par exemple, le menthol peut prévenir ou traiter les gaz et les ballonnements, ce qui en fait un traitement d'assistance potentiel pour le syndrome du côlon irritable, l'indigestion et les coliques, explique le système de santé de l'Université du Michigan. Le menthol peut également être appliqué par voie topique pour aider à soulager les démangeaisons et l'inflammation dues à la dermatite de contact et à l'urticaire. Le menthol topique aide également à soulager les maux de tête, déclare le University of Maryland Medical Center. De plus, les gens ont pris du menthol par voie orale pour traiter l'asthme, la bronchite, le rhume, la grippe et d'autres affections respiratoires. Cependant, aucune preuve scientifique concluante largement acceptée ne soutient l'utilisation du menthol dans le traitement de toute condition médicale.
Une fonction
Le menthol agit comme un carminatif, ce qui signifie qu'il empêche et traite les gaz dans les intestins. Le menthol détend également les muscles intestinaux et prévient les spasmes. De plus, le menthol a des actions analgésiques et anti-inflammatoires, note le University of Pittsburgh Medical Center. L'utilisation potentielle du menthol dans le traitement des affections respiratoires découle de sa capacité à dilater les bronchioles, explique le Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. L'utilisation du menthol dans le traitement du rhume, de la grippe et de la bronchite est également liée à ses actions expectorantes, qui impliquent l'amincissement et le relâchement de la congestion muqueuse.
Dosage
Vous pouvez utiliser du menthol extrait ou le prendre sous forme de concoctions de menthe poivrée, d'eucalyptus ou de pennyroyal. Le menthol droit pour la douleur et l'inflammation est appliqué par voie topique sous la forme d'une crème, d'une pommade ou d'un patch cutané, explique le University of Pittsburgh Medical Center. Vous pouvez également appliquer des huiles de menthe poivrée, d'eucalyptus ou de Pennyoyal sur les zones cutanées affectées pour des effets analgésiques et anti-inflammatoires. Pour obtenir les effets souhaités, toutes les crèmes ou onguents à base de plantes doivent contenir de 1 à 16% de menthol, note le University of Maryland Medical Center.
Pour traiter les affections gastro-intestinales, vous pouvez prendre du menthol sous la forme d'un thé, d'une capsule ou d'une teinture de menthe poivrée. Pour faire un thé, trempez 1 cuillère à café de feuilles de menthe poivrée séchées dans 1 tasse d'eau bouillante pendant 10 minutes et buvez trois à quatre tasses par jour, explique l'University of Michigan Health System. Demandez à votre médecin quelle est la bonne application et la bonne dose de menthol ou d'herbes contenant du menthol avant de les utiliser.
Recherche médicale
La prise de capsules d'huile de menthe poivrée contenant du menthol a efficacement traité la douleur des spasmes intestinaux dans des essais cliniques en double aveugle, selon un numéro de 1997 du "Journal of Gastroenterology" et un numéro de 1984 du "British Journal of Clinical Practice". Une étude de 1994 dans "Cephalalgia" a révélé que l'application d'huile de menthe poivrée sur votre front ou vos tempes peut soulager les maux de tête de tension, dit le système de santé de l'Université du Michigan. Le menthol dans l'huile de menthe poivrée a efficacement traité les symptômes du syndrome du côlon irritable dans un essai clinique en double aveugle de 2007 publié dans la revue "Digestive and Liver Disease". Un autre essai en double aveugle rapporté dans "Digestion" en 2004 a découvert que les remèdes à base de plantes contenant du menthol aidaient à traiter l'indigestion, note le University of Maryland Medical Center. Enfin, une étude a révélé que l'huile de menthe poivrée contenant du menthol avait des actions antispasmodiques sur les intestins lors des procédures intestinales endoscopiques, selon un numéro de 2006 du "Journal of Gastroenterology and Hepatology".
Avertissements
Les traitements topiques au menthol peuvent provoquer une irritation cutanée, des éruptions cutanées ou des réactions allergiques, explique le University of Pittsburgh Medical Center. La prise de menthol par voie orale peut entraîner une aggravation des douleurs gastro-intestinales ou une sensation de brûlure. Si vous avez des calculs biliaires, une obstruction des voies biliaires, des dommages au foie, une inflammation de la vésicule biliaire ou un reflux acide, vous devez éviter de prendre du menthol en interne, prévient le système de santé de l'Université du Michigan. Le menthol pourrait interférer avec certains médicaments, tels que la cyclosporine, les médicaments contre l'hypertension artérielle, les médicaments contre le diabète et les médicaments pour traiter le reflux acide, explique le University of Maryland Medical Center. Parlez à votre médecin de ces risques potentiels pour la santé et des interactions médicamenteuses avant d'utiliser le menthol.
