Il n'est pas nécessaire de commencer à porter des vêtements amples et peu flatteurs simplement parce que votre ventre se dilate pendant la grossesse. Les vêtements collants peuvent flatter vos meilleures caractéristiques tout en accentuant votre nouveau ventre de bébé. Cependant, gardez à l'esprit que certaines zones de votre corps en constante évolution auront besoin d'un espace supplémentaire pour respirer. Le port d'une ceinture serrée ne nuira pas nécessairement à votre bébé, mais cela peut rendre votre grossesse inutilement inconfortable.
Compression nerveuse
Votre ventre en croissance constante pendant la grossesse ajoute de la pression à l'aine. Cette pression supplémentaire peut pincer votre nerf cutané fémoral latéral, ce qui donne normalement des sensations à vos cuisses externes, selon MayoClinic.com. Cette condition, appelée meralgia paresthetica, peut provoquer un engourdissement, des picotements et des sensations de brûlure dans la partie externe d'une cuisse affectée. Le port de vêtements ajustés, comme une ceinture moulante et ajustée, peut augmenter davantage le risque de meralgia paresthetica lorsque vous êtes enceinte. Le passage à des vêtements plus amples peut résoudre le problème.
Gonflement et varices
Selon le site Web du California Pacific Medical Center, la grossesse fait en sorte que votre corps retient plus d'eau et augmente le volume sanguin de votre corps d'environ 40%. Cela peut augmenter votre risque de gonflement dans des zones telles que vos mains, vos pieds et vos jambes, en particulier en fin de grossesse et par temps chaud. Vous pouvez réduire la circulation sanguine dans vos membres inférieurs - et augmenter votre risque de gonflement dans le bas de votre corps - si vous portez une ceinture serrée ou des vêtements tels que des justaucorps et des jeans serrés. Ce gonflement supplémentaire dans vos jambes peut également être associé à des vaisseaux sanguins faibles, tordus, enflés et parfois tendres appelés varices.
Brûlures d'estomac et indigestion
Selon la March of Dimes, vous êtes plus sensible aux brûlures d'estomac causées par le reflux acide pendant la grossesse, car les hormones de votre corps détendent vos muscles digestifs, permettant aux acides de votre estomac de remonter dans votre œsophage. Vous êtes également plus susceptible de développer une indigestion ou des maux d'estomac avec des brûlures d'estomac et une grossesse. Heureusement, vous pouvez réduire votre risque d'avoir ces troubles digestifs si vous réduisez la pression inutile sur votre abdomen et votre estomac. Par exemple, asseyez-vous droit après avoir mangé, desserrez votre ceinture et portez d'autres vêtements amples.
Conseils
Il existe des moyens d'éviter d'être mal à l'aise tout en prenant des mesures pour paraître mince et équilibré pendant la grossesse. Par exemple, le port de couleurs sombres telles que le bleu marine et le noir a tendance à vous donner une apparence plus taillée que les couleurs plus claires, selon le site Web sur la santé de la grossesse «À quoi s'attendre». Le port d'une seule nuance ou de lignes verticales peut également vous donner une apparence plus longue et plus maigre, tandis que le port de différentes couleurs en haut et en bas ou le port de lignes horizontales crée un sentiment de largeur. Et bien que vous deviez éviter de porter quelque chose de trop serré dans vos zones de buste et d'estomac en croissance, les vêtements qui s'adaptent parfaitement à vos épaules vous donnent un aspect plus mince que les vêtements dont les épaules pendent.
