Même si vous avez une vision parfaite sur terre, ne soyez pas surpris si vous ressentez une vision floue sous l'eau sans utiliser de lunettes. Les lunettes offrent une coque de protection autour de la lentille de votre œil, vous permettant de voir clairement et clairement lorsque vous nagez. Si vos lunettes fuient de façon inattendue pendant la natation, vous pourriez ressentir une irritation des yeux et une distorsion de la vision. Plutôt que de vivre avec l'irritation et de vider les lentilles toutes les quelques minutes, travaillez de manière proactive pour éliminer les fuites.
Étape 1
Inspectez vos lunettes pour toute défiguration telle que des montures pliées ou pliées. Si vous remarquez quelque chose de bizarre, placez-les dans de l'eau bouillante pendant cinq minutes. Laissez-les refroidir pendant une minute ou deux; pendant qu'ils sont encore chauds, enfoncez-les dans votre visage pour les remodeler dans une forme qui correspond mieux à votre visage.
Étape 2
Rangez les lunettes dans un étui rigide pour éviter qu'elles ne soient pliées ou défigurées. Les lunettes défigurées deviennent souvent des lunettes qui fuient.
Étape 3
Ajustez la sangle et le nez à votre tête afin qu'il n'y ait aucun espace entre le joint et vos yeux. Si vous serrez trop votre sangle de tête, vous risquez de provoquer davantage de fuites en éloignant les oculaires de votre visage.
Étape 4
Aspirez les lunettes à vos yeux avant de commencer à nager en les appuyant fortement contre votre visage. Cela permettra d'éviter les fuites sur les bords.
Étape 5
Travaillez à garder une expression faciale neutre. Faire des grimaces ou plisser les yeux en nageant avec des lunettes de protection peut provoquer des plissements des yeux sur les bords, le sceau de vos lunettes se briser et de l'eau s'infiltrer. Cela peut prendre un certain effort conscient, en particulier lorsque vous commencez à vous fatiguer pendant votre entraînement, et vous pourriez inconsciemment, faites des grimaces alors que vous vous efforcez de travailler dur.
Étape 6
Remplacez les lunettes si elles montrent des signes d'usure. Avec l'utilisation, même la meilleure paire de lunettes peut commencer à perdre son sceau.
Pointe
Nettoyez régulièrement vos lunettes après les avoir utilisées pour éliminer tout résidu chimique qui pourrait briser le matériau des lunettes plus rapidement. Vous pouvez utiliser du dentifrice pour nettoyer vos lunettes.
Achetez des lunettes dans un magasin de natation et demandez au greffier de vous aider à choisir une paire de lunettes qui s'adaptera à votre visage.
avertissement
Un serrage excessif de vos lunettes pour créer un joint plus serré pourrait fonctionner temporairement, mais pourrait entraîner des maux de tête. Vous ne devriez pas avoir besoin de trop serrer la bonne paire de lunettes pour la forme de votre visage.
