Les cheveux fins et fragiles et les ongles cassants et sujets à la casse font souvent partie du processus de vieillissement normal. Trop de traitements cosmétiques comme les processus chimiques des cheveux et les manucures avec des ongles artificiels ou du vernis foncé peuvent également endommager vos cheveux et vos ongles au fil du temps. Plus rarement, la combinaison de cheveux fins et d'ongles cassants signifie un problème médical plus grave, comme une maladie de la thyroïde, des troubles de l'alimentation ou une carence en biotine.
Hypothyroïdie
Les cheveux fins et fragiles et les ongles cassants sont deux des principaux signes de l'hypothyroïdie, une condition dans laquelle la glande thyroïde ne produit pas une quantité suffisante d'hormone thyroïdienne. Bien que cassants, les ongles sont généralement épaissis. Les cheveux ont également tendance à être secs. De nombreux autres symptômes peuvent survenir avec l'hypothyroïdie, tels que peau sèche, prise de poids, sensibilité accrue au froid, fatigue, dépression, pâleur, constipation et gonflement, en particulier dans les mains et les pieds et autour des yeux. Les symptômes des cheveux et des ongles causés par l'hypothyroïdie s'améliorent généralement lorsque la maladie est traitée par une thérapie de remplacement des hormones thyroïdiennes.
Troubles de l'alimentation
Les cheveux fins et les ongles cassants peuvent également résulter de troubles de l'alimentation, en particulier de l'anorexie mentale. Cette condition médicale est caractérisée par une peur intense de prendre du poids. Les personnes atteintes d'anorexie mentale sont très minces, car elles réduisent considérablement leur apport calorique et font souvent beaucoup d'exercice. Par conséquent, ils peuvent ne pas consommer suffisamment de nutriments pour maintenir des cellules capillaires et des ongles solides. Les cheveux sur la tête sont fins et fragiles, et des poils fins peuvent apparaître sur d'autres parties du corps comme le dos et les bras. Comme indiqué dans un article de revue publié dans "Dermatoendocrinology" de septembre à octobre 2009, divers autres changements d'ongles peuvent survenir en plus des ongles cassants. Il s'agit notamment des ongles incarnés, des lignes qui courent sur la longueur des ongles et des rougeurs autour des ongles, entre autres. L'anorexie nécessite souvent une combinaison de traitements médicaux et psychologiques.
Carence en biotine
La biotine, également connue sous le nom de vitamine B7 ou vitamine H, aide votre corps à métaboliser les acides aminés dont il a besoin pour construire des cheveux et des ongles sains. Les personnes avec des quantités insuffisantes de biotine peuvent avoir des cheveux fins, une perte de cheveux et des ongles cassants et fins. Ils peuvent également développer des yeux enflammés, une éruption cutanée rouge sur le visage, une dépression, de la fatigue, des hallucinations et des engourdissements et des picotements dans les bras et les jambes. Cependant, une véritable carence en biotine est rare car les bactéries présentes dans les intestins produisent de la biotine qui est absorbée par l'organisme et la biotine se trouve dans un grand nombre d'aliments, en particulier les jaunes d'œufs, les sardines, les noix, les haricots et les grains entiers. Bien que les suppléments de biotine soient couramment utilisés par les gens pour améliorer leurs cheveux ou leurs ongles, il existe très peu de preuves scientifiques indiquant que les suppléments sont utiles pour les personnes ayant des niveaux de biotine normaux. Les auteurs d'une étude publiée dans le numéro d'avril à juin 2016 de "International Journal of Trichology" ont conclu que la biotine ne devrait pas être utilisée pour traiter la perte de cheveux à moins que de faibles niveaux de biotine soient prouvés et que d'autres causes aient été exclues.
Demander des soins médicaux
Consultez votre médecin si vous avez des ongles cassants ou des cheveux fins, surtout si vous avez les deux. Bien qu'ils puissent s'expliquer par vos pratiques cosmétiques ou un vieillissement normal, la combinaison des symptômes peut être due à des problèmes médicaux importants nécessitant un traitement.
Révisé et révisé par: Mary D. Daley, MD
