Les ceintures et les ceintures pour la perte de poids attirent les personnes à la recherche d'un moyen facile de perdre du poids. Les appareils utilisent une technologie appelée stimulation musculaire électronique pour donner aux abdominaux un entraînement sans réellement faire de l'exercice. Les marques de ceintures de perte de poids comprennent la ceinture Slendertone Flex, la ceinture Contour Abs et la ceinture amincissante EMS. Bien que les ceintures puissent avoir certains avantages, la FDA n'a approuvé aucun des appareils à des fins de perte de poids.
Usage
Au lieu d'exercer les abdominaux, on vous demande de mettre la ceinture autour de l'estomac. Après avoir allumé l'appareil, des courants électriques sont envoyés à travers les coussinets de la ceinture pour stimuler les muscles abdominaux. Cela oblige les muscles à se contracter. Une stimulation répétée de cette manière peut renforcer la force musculaire et la tonification. Chaque séance dure environ 30 minutes et le fabricant vous demande de porter la ceinture au moins trois fois par semaine.
Effets
La FDA a approuvé la Slendertone Flex Belt pour renforcer et tonifier les muscles abdominaux. Cependant, les ceintures ne favoriseront pas la perte de poids ou la réduction de la circonférence lors de l'utilisation. Vous n'aurez pas non plus six abdos avec une utilisation régulière, car la réduction des taches n'est pas possible.
avertissement
Il y a des effets secondaires qui peuvent survenir lors de l'utilisation des ceintures de perte de poids, notamment une irritation cutanée, des brûlures, des chocs et des douleurs pendant l'utilisation. Si vous souffrez d'effets secondaires lors de l'utilisation de l'appareil, arrêtez et consultez un médecin. N'utilisez pas la ceinture si vous avez un stimulateur cardiaque en place ou un DIU. Aussi, évitez-le si vous êtes enceinte ou souffrez d'une maladie grave. Vous devriez également envisager d'éviter les appareils non approuvés par la FDA. Ces ceintures peuvent avoir des problèmes de sécurité, comme les câbles non réglementés.
Considérations
Au lieu de dépenser des centaines pour une ceinture de perte de poids, envisagez les méthodes traditionnelles pour perdre du poids et tonifier les abdos. Si vous voulez perdre du poids autour du ventre, vous devez prendre le temps de faire régulièrement de l'exercice cardio et réduire votre apport calorique. De plus, passez trois à quatre jours par semaine à effectuer des exercices d'entraînement de base tels que des craquements, des planches, des vélos et des remontées pelviennes.
