Le massage complet du corps peut prendre plusieurs formes en raison de la variété des types de massage pratiqués - comme le suédois et les tissus profonds selon l'hôpital de Winchester -. L'accent est mis sur les pieds, les jambes, les hanches, le dos, le cou, les épaules, les bras, les mains et, parfois, le visage.
Les parties du corps incluses sont déterminées par les besoins du client et les caractéristiques de la modalité. Cependant, il est courant d'inclure au moins la majorité de la zone du corps lors d'un massage complet du corps. N'oubliez pas de rester dans le cadre de votre formation pour offrir une expérience de massage corporel sûre et bénéfique.
avertissement
De nombreuses lotions de massage contiennent des dérivés du sol et des noix. Faites un test cutané avant l'entretien pour vérifier s'il y a une réaction allergique.
Connaître les conditions de santé dangereuses lorsqu'elles sont combinées avec un massage. Ne continuez pas avant d'avoir obtenu l'autorisation du médecin du patient en cas de problèmes de santé graves.
Instructions de massage complet du corps
Mener une entrevue d'admission avec votre client, comme suggéré par l'American Massage Therapy Association, pour connaître ses objectifs pour le massage et toutes les conditions médicales. Positionnez le client confortablement et en toute sécurité sur la table de massage avec une serviette ou un drap en place pour offrir intimité et chaleur.
Développer un organigramme mental pour cartographier les zones du corps que vous allez masser et le temps que vous allouerez pour couvrir ces zones. Commencez par de longs effleurages lisses de la cheville au genou ou à la hanche pour étaler la lotion et commencer à réchauffer les tissus.
Appliquer le pétrissage, un type de trait de traite et une compression locale pour travailler des muscles spécifiques ou des zones tendues. Terminez la première étape avec un retour à des mouvements longs et lents, puis passez à l'autre étape et répétez.
Transition vers l'arrière
Passez des jambes à l'arrière et commencez une autre série de longs effleurages lents des deux côtés de la colonne vertébrale, couvrant toute la surface du dos. Utilisez les doigts, les jointures, les poignets ou les coudes pour travailler plus profondément après la lubrification et le réchauffement des tissus.
Soulagez les muscles tendus en travaillant non seulement sur les zones tendues mais également en travaillant sur toute la longueur du muscle avec des mouvements appropriés, tels que le pétrissage, la compression, la friction et la percussion avec les côtés des mains. Revenez aux longs mouvements apaisants pour terminer le massage du dos. Si le client veut que vous relâchiez la pression, vous devez le faire selon BreastCancer.org.
Bras et mains
Travaillez avec les bras et les mains du client dans la position face vers le bas ou face vers le haut, selon le moment où vous voulez qu'il se retourne. Utilisez les effleurages longs et lents comme vous le faisiez avec les jambes. Alterner le travail plus intense et plus profond du pétrissage, de la compression et de la friction avec un mouvement d'essorage si vous pouvez soutenir le poids du bras du client dans vos mains.
Saisissez la main du client dans la vôtre et insérez vos petits doigts par son petit doigt et son pouce afin de pouvoir soutenir la main en toute sécurité tout en laissant vos pouces libres pour fournir une petite friction circulaire à la paume de la main du client. Terminez par les coups d'effleurage et passez au bras opposé.
Position face vers le haut
Demandez au client de se mettre en position couchée ou face vers le haut pour le reste du massage. Déplacez-vous à l'extrémité de la table près de la tête du client et passez la main sous le cou pour peigner les doigts de l'arrière vers la base du crâne.
Laissez le poids du corps du client exercer la pression pour ce travail plutôt que de risquer des crampes et des blessures musculaires en essayant de produire de la pression à partir de cette position inconfortable.
Appuyez sur le dessus des épaules et utilisez un pétrissage d'intensité modérée dans cette zone, qui est sujette à une tension musculaire importante. Traversez la partie supérieure de la poitrine et la clavicule, mais évitez la zone de la gorge à l'avant du cou.
Tête et mâchoire
Massez la mâchoire du client avec de petits cercles de friction légers. Effectuez cette partie du massage assis à la tête de la table de massage si vous ne pouvez pas vous tenir confortablement tout en travaillant avec les muscles faciaux. Continuez le long de la mâchoire et autour derrière les oreilles avec les petits cercles de friction. Utilisez ce même coup sur les tempes du client, mais allégez la pression.
Utilisez les coussinets de vos pouces pour lisser de la ligne médiane du front vers les côtés, et continuez ce trait de séparation à travers les crêtes des sourcils, de l'arête du nez, à travers les pommettes et les joues, sous le nez et à travers le menton.
Terminez avec un massage des pieds
Informez le client si vous avez terminé le massage ou si vous conclurez par un massage des pieds. Travaillez avec les pieds en dernier pour éviter de propager des bactéries au reste du corps. Lavez-vous toujours les mains immédiatement après avoir travaillé avec les pieds du client pour éviter la contamination d'autres surfaces.
Utilisez des mouvements d'effleurage à pression modérée de la cheville à travers le haut du pied jusqu'à la zone des orteils. Roulez et tirez légèrement chaque orteil. Utilisez les coussinets de vos pouces pour fournir une friction circulaire à la semelle du pied et du talon du client.
Pointe
Établissez des limites claires concernant les zones du corps que vous incluez dans vos massages corporels complets et informez le patient avant de commencer le massage.
Les limites professionnelles et les techniques de drapage appropriées garantissent aux patients qu'il n'y aura pas de contact physique inapproprié pendant le massage.
Utilisez la musique de fond pour masquer les bruits extérieurs et aider le patient à se détendre.
