La glucosamine est un composite biologique qui provient d'un cartilage sain. La glucosamine est régulièrement mélangée à de la chondroïtine obtenue à partir du cartilage articulaire (concernant ou impliquant une articulation du corps). Selon la clinique Mayo, la glucosamine est couramment utilisée dans le traitement de l'arthrose, en particulier du genou.
Le MSM (méthylsulfonylméthane) est un complément alimentaire qui peut aider à soulager les douleurs articulaires causées par l'arthrite. Il est couramment utilisé avec la glucosamine et la chondroïtine. Le MSM peut augmenter les avantages thérapeutiques de la glucosamine.
Le sulfate de glucosamine est souvent la forme préférée de glucosamine en raison de son efficacité.
Effets secondaires de la glucosamine
Il existe un certain nombre d'effets secondaires possibles liés au sulfate de glucosamine. Ce sont les troubles du sommeil, la somnolence, les maux de tête, les maux d'estomac, les réactions cutanées, la sensibilité au soleil et le durcissement des ongles. Le sulfate de glucosamine peut également provoquer une augmentation à court terme de la fréquence cardiaque et de la pression artérielle.
Dans de rares cas, les personnes qui prennent du sulfate de glucosamine ont signalé des vomissements, des nausées, de la constipation, des gaz, des brûlures d'estomac, de la diarrhée et un manque d'appétit. La clinique Mayo affirme que la recherche animale suggère que la glucosamine peut augmenter le risque de cataracte oculaire.
Réponse allergique
Les personnes allergiques aux mollusques et crustacés ainsi que les personnes atteintes d'iode (un élément présent dans les crustacés et le sel iodé qui est nécessaire pour que le corps fabrique l'hormone thyroïdienne) l'hypersensibilité peut avoir une réaction à certains produits à base de glucosamine fabriqués à partir des coquilles de crevettes, crabe et autres crustacés. Une réponse allergique au sulfate de glucosamine peut entraîner un gonflement de la gorge.
Précautions
La Mayo Clinic affirme que la recherche sur la modification de la glycémie par la glucosamine a tiré des conclusions contradictoires. Cependant, il semble provoquer une résistance à l'insuline et un dysfonctionnement endothélial lors de l'injection. Les personnes atteintes de diabète ou d'hypoglycémie sont priées de faire preuve de prudence lors de la prise de glucosamine.
Étant donné que la glucosamine peut hypothétiquement augmenter les risques de saignement, les personnes souffrant de troubles de la coagulation devraient consulter leur médecin avant de prendre le supplément.
Il est déconseillé aux femmes enceintes ou qui allaitent de prendre de la glucosamine.
Effets secondaires MSM
Étant donné que le MSM est essentiellement une forme de soufre alimentaire, vous devez éviter de prendre ce supplément si vous êtes allergique aux sulfamides. Les effets secondaires possibles associés au MSM comprennent une augmentation du nombre de mouvements du bol, des maux d'estomac et des maux de tête.
Il existe peu d'informations sur l'utilisation des HSH pendant la grossesse ou l'allaitement.
