Tout comme la majorité des suppléments de multivitamines en vente libre, les produits Centrum sont généralement sans danger pour la personne en bonne santé moyenne. Mais si vous avez des intolérances ou des allergies connues, Centrum peut ne pas vous convenir. Ces suppléments de multivitamines contiennent des ingrédients qui peuvent provoquer des effets secondaires inconfortables - et parfois dangereux -.
Problèmes de gluten
Les multivitamines Centrum ne sont pas composées d'ingrédients contenant du gluten comme la farine de blé. Cependant, le fabricant explique que parce que certains ingrédients peuvent être contaminés par le gluten lors de la transformation ou de l'expédition, la société ne garantit pas que le produit final est 100% sans gluten. La contamination croisée se produit lorsque des ingrédients naturellement sans gluten sont exposés au gluten. Par exemple, si les ingrédients utilisés dans Centrum provenaient d'une usine qui transforme également le blé, il est possible que le gluten contamine les ingrédients normalement sans gluten avant leur expédition. Si vous savez que vous êtes intolérant au gluten ou que vous avez reçu un diagnostic de maladie cœliaque, les multivitamines Centrum pourraient ne pas vous convenir. Sinon, vous pourriez avoir des selles molles, des flatulences et de graves crampes d'estomac associées à une intolérance au gluten.
Préoccupations liées au soja
Certains produits multivitamines Centrum, comme les Flavor Burst Chews, contiennent l'allergène soja. En général, les allergies au soja provoquent de légères réactions, notamment des vomissements, de la diarrhée, des maux d'estomac, des éternuements, de l'urticaire et des yeux larmoyants. Si vous êtes gravement allergique au soja, votre bouche et votre gorge peuvent commencer à enfler, ce qui rend la respiration difficile. Étant donné que ces symptômes sont probablement des signes d'anaphylaxie, vous devrez vous rendre aux urgences.
Problèmes de lactose
Être intolérant au lactose signifie simplement que votre corps ne peut pas très bien gérer le lactose - le sucre du lait. Pour une raison quelconque, vous n'avez pas les quantités adéquates d'enzymes nécessaires pour décomposer le lactose. La majorité des multivitamines Centrum sont sans lactose. Cependant, les multivitamines en comprimés à croquer contiennent du lactose. Donc, si vous êtes celui qui doit normalement éviter le lait, le fromage et la crème glacée, vous devrez éviter les variétés à croquer de multivitamines Centrum. Sinon, vous pourriez devenir gazeux ou avoir la diarrhée après avoir pris votre supplément.
The Bottom Line
Si vous êtes généralement en bonne santé et exempt de toute maladie chronique, vous ne devriez pas avoir de problèmes avec les multivitamines Centrum. Le supplément a le potentiel d'interagir avec des médicaments sur ordonnance ou d'autres suppléments, bien que cela soit rare. Avant de commencer un nouveau régime de suppléments, passez en revue tous les médicaments avec votre médecin, même s'ils sont en vente libre. Si vous êtes enceinte ou allaitez, consultez d'abord votre médecin. Les multivitamines Centrum devraient être sûres à prendre pendant ces étapes, mais vous voudrez obtenir la clairance pour être sûr.
