Le Shatavari (asparagus racemosus), également appelé asperge indienne, est une plante grimpante ligneuse qui pousse généralement dans les zones ombragées des régions tropicales, notamment l'Inde, l'Asie, l'Afrique et le sud de la Chine. Selon l'Indian Journal of Medical Sciences (IJMS), le shatavari est recommandé dans les textes ayurvédiques (médecine traditionnelle indienne) à la fois comme aide préventive et comme remède pour un large éventail de conditions de santé, y compris les ulcères gastriques et la dyspepsie (douleurs à l'estomac causées par ulcères ou reflux acide).
Usages traditionnels
La racine et les feuilles du plan shatavari ont été habituellement utilisées en médecine traditionnelle indienne pour corriger un certain nombre de problèmes médicaux. L'IJMS dit qu'un certain nombre de guérisseurs ayurvédiques ont trouvé que le shatavari était utile dans le traitement des troubles nerveux, de l'inflammation, des maladies du foie et de certaines maladies infectieuses. Cependant, il n'y a aucune preuve scientifique pour soutenir l'utilisation de shatavari pour le traitement de ces conditions.
Selon le Journal of Postgraduate Medicine, la racine séchée en poudre de shatavari peut aider à augmenter la sécrétion de lait chez les femmes qui allaitent.
Problèmes gastriques
La racine séchée en poudre de shatavari a été historiquement utilisée en médecine indienne pour fabriquer un jus utilisé pour guérir les ulcères (petits trous dans le tractus gastro-intestinal) et la gastroparésie (une condition dans laquelle l'estomac prend trop de temps pour vider son contenu). La gastroparésie peut provoquer des brûlures d'estomac, des douleurs abdominales, des vomissements et de la diarrhée.
Avantages supposés
Il existe un certain nombre d'autres avantages revendiqués associés à l'utilisation du shatavari. Ils incluent des affirmations selon lesquelles il agit comme un diurétique et peut débarrasser le corps de l'excès de liquide. Les feuilles bouillies de shatavari ont été présentées comme un traitement pour des conditions allant des maux de tête, de la fièvre et de la toux au diabète, aux rhumatismes (état douloureux des articulations ou des muscles ou des tissus conjonctifs) et des déséquilibres hormonaux.
Shatavari a également été suggéré comme une herbe anti-stress qui fonctionne en renforçant le système immunitaire, aidant ainsi le corps et l'esprit à faire face plus efficacement aux situations difficiles qui peuvent provoquer de l'anxiété et des tensions.
