Que vos enfants utilisent leur vélo pour se rendre au parc le week-end ou pour le transport quotidien à l'école, la bonne taille signifie qu'ils seront prêts à rouler en toute sécurité. Parmi les réglages que vous devrez effectuer, vous devez vous assurer que le siège est à la bonne hauteur. Les enfants ont tendance à avoir besoin que leurs sièges soient légèrement plus bas que les adultes pour pouvoir toucher un ou les deux pieds au sol, car leur corps en croissance, parfois moins agile, a besoin d'un peu plus de stabilité.
Taille générale du vélo
Pour obtenir la bonne taille pour le vélo de votre enfant - et donc la bonne hauteur de siège -, il est important de s'assurer qu'elle roule sur un vélo de la bonne taille pour elle. Avant de commencer à régler le siège, demandez à votre enfant de se tenir au-dessus du cadre du vélo tout en portant les chaussures qu'il porte peut-être en roulant. Pour les vélos de route, il devrait y avoir environ 1 pouce d'espace entre son corps et le tube supérieur, le tube horizontal ou incliné qui s'étend entre la tige de selle et la tige du guidon. Pour les vélos de montagne, il devrait y avoir plus de 3 à 4 pouces. Si elle a le tube supérieur incliné qui est courant sur les vélos pour filles, l'espace sera également de 2 pouces ou plus, mais gardez-la aussi près que possible du guidon pour vous assurer qu'il y a au moins 1 pouce d'espace. Si son pubis touche le tube, le vélo n'est pas de la bonne taille. C'est aussi une mauvaise idée de se procurer un vélo dans lequel votre enfant peut «grandir», rappelle le site Web de Bike Radar.
Pieds sur les pédales
Lorsque vous êtes sûr que le vélo de votre enfant a la bonne taille globale de cadre, il est temps d'ajuster le siège à une hauteur appropriée. Tenez le cadre et le guidon et demandez à votre enfant de s'asseoir sur le siège et de placer ses pieds sur les pédales. Demandez-lui d'appuyer sur les pédales vers l'avant jusqu'à ce qu'une pédale soit jusqu'en bas du coup de pédale. Dans cette position basse, sa jambe devrait être légèrement fléchie. Le coup du bas ne devrait pas obliger votre enfant à pointer ses orteils pour continuer à toucher les pédales - c'est un signe certain que le siège est trop haut.
Pieds sur terre
Demandez ensuite à votre enfant de poser au moins un pied sur le sol tout en restant en selle. Il devrait pouvoir mettre un pied à terre tout en restant assis. S'il est un débutant total en cyclisme, il peut être plus sûr de régler le siège à une hauteur qui lui permet de toucher les deux pieds sur le sol. De cette façon, il peut donner des coups de pied pour propulser le vélo pendant qu'il apprend à pédaler et à rester debout. Il peut également planter les deux pieds sur le sol s'il a besoin de faire un arrêt d'urgence.
La question du confort
Lorsque vous ajustez le siège de votre enfant - à l'aide d'une clé ou à l'aide du levier de déverrouillage rapide fourni sur de nombreux vélos pour enfants - tenez également compte de son confort personnel. Les experts en vélo peuvent avoir leurs recommandations sur la hauteur du siège de votre enfant, mais cela ne signifie pas que votre enfant sera satisfait de ces directives. Les enfants ont tendance à aimer leurs sièges plus bas que ce qui est recommandé, rappelle Bike Radar, vous devrez donc peut-être faire un compromis. Un siège plus bas qu'il ne devrait l'être est préférable à un siège trop haut, car votre enfant pourra facilement atteindre ses pieds au sol. Tant qu'elle est capable de contrôler le vélo et les vitesses, laissez-la rouler à son niveau de confort. Au fil du temps, vous pouvez l'encourager à soulever le siège à la hauteur recommandée. Expliquez à votre enfant qu'un siège trop bas peut provoquer des douleurs aux genoux et rendre plus difficile le pédalage efficace.
