Vous ne devineriez jamais que l'actrice légendaire Sophia Loren est née en 1934. Elle a longtemps attribué son éclat de jeunesse à l'utilisation d'huile d'olive - à la fois dans son alimentation et sur sa peau. Mais il y a plus que des preuves anecdotiques d'une beauté italienne pour sauvegarder ce secret de la peau - la science a beaucoup de preuves pour soutenir les bienfaits de l'huile d'olive pour votre visage et votre corps.
Pointe
L'huile d'olive est sûre à utiliser sur votre visage et possède des propriétés qui peuvent vous aider à maintenir un éclat jeune en vieillissant.
Activez vos gènes
Bien qu'il soit vrai que «certaines personnes naissent avec de bons gènes», quand il s'agit de vieillir avec élégance, ce n'est pas la fin de l'histoire. Une étude de 2013 publiée dans Cell Cycle a montré que les phénols végétaux stimulent les propriétés curatives du corps indépendamment des fortes capacités antioxydantes de l'huile, neutralisant les processus géniques qui influencent un vieillissement plus rapide. De plus, l'huile d'olive contient plus de 230 antioxydants biodisponibles, dont des tocophérols et des carotènes, et plus de 30 composés phénoliques.
Plus de bienfaits pour la peau de l'huile d'olive
L'huile d'olive est un aliment de base dans l'industrie de la dermatologie depuis des décennies grâce à sa riche teneur en vitamine E et est utilisée comme lotion pour la peau depuis l'Antiquité. Il n'obstrue pas vos pores comme le peut l'huile de coco et a un FPS naturel de 8.
Utilisez la bonne huile
Il existe de nombreux grades et mélanges d'huile d'olive sur les étagères des supermarchés, alors ne prenez pas n'importe quelle bouteille. L'huile d'olive extra vierge (EVOO) est le jus pressé à froid de l'olive. L'huile ne subit aucun autre processus de raffinage que le lavage des fruits, la filtration ou la centrifugation de l'huile et la décantation.
La meilleure huile d'olive pour votre peau doit avoir moins de deux ans - achetez des bouteilles avec une date de récolte plutôt qu'une date de péremption, car cette dernière démarre l'horloge une fois la bouteille remplie. L'huile d'olive doit avoir des tons fruités ainsi qu'un peu de "afterbite" qui vous permet de savoir que les antioxydants qu'elle contient sont dans un état sain et actif.
Recherchez des labels de qualité, tels que ceux du California Olive Oil Council ou de l'Australian Olive Association. Ces entités exigent que les producteurs respectent des normes de qualité qui dépassent les normes USDA et contribuent à assurer une fraîcheur et une puissance maximales.
Slather It On
Il n'y a rien de mal à frotter un peu d'huile d'olive sur votre visage et à la masser doucement sur votre peau. L'un des avantages de l'utilisation de l'huile d'olive pour votre peau est qu'elle n'absorbera que ce dont elle a besoin dans les premières minutes; vous pouvez essuyer le reste avec un gant de toilette ou une serviette chaude.
Bannir les bosses de rasage
Frotter vos moustaches avec de l'huile d'olive avant de vous raser aide à les adoucir et élimine le besoin de crème à raser. Contrairement aux crèmes à raser à base de produits chimiques, l'huile d'olive sur votre visage lubrifie, protège et nourrit la peau, ce qui la rend moins susceptible d'avoir l'air rouge et irritée pendant des heures après. Une fois votre chaume rasé, appliquez une serviette ou un gant de toilette chaud et humide pendant un moment pour aider votre peau à absorber ce dont elle a besoin; essuyez ensuite tout excès d'huile.
L'huile d'olive est également une alternative apaisante pour les besoins d'épilation des femmes. Il aide à réduire l'irritation grâce à ses ingrédients apaisants, que vous épiliez quelques poils errants sur vos sourcils ou votre lèvre supérieure ou que votre maillot de bain soit lisse sur les jambes et le maillot.
Obtenez soyeux lisse
Exfolier la peau de votre visage est un moyen traditionnel d'éliminer les vieilles cellules qui peuvent rendre votre visage, votre cou et votre décolleté terne et vieux. Les minuscules cristaux de sucre sont un excellent moyen de les lisser doucement, surtout lorsqu'ils sont mélangés à moitié avec de l'huile d'olive pour faire un gommage. Ajoutez quelques gouttes de votre huile essentielle préférée - comme la lavande, l'orange ou la rose - pour donner un parfum luxueux. Le gommage peut être utilisé sur vos pieds, vos coudes ou sur tout votre corps, et laissera votre peau douce et lisse.
Faire un baume apaisant
L'huile d'olive peut garder vos lèvres protégées et humides sous le soleil d'été ou au froid de l'hiver, mais vous vous retrouverez à la réappliquer constamment si vous l'utilisez directement hors de la bouteille.
Pour faire un baume à lèvres apaisant, ajoutez 2 onces de pastilles de cire d'abeille, de candelilla ou de cire de carnauba dans une tasse d'huile d'olive au bain-marie et réchauffez jusqu'à ce que la cire fonde. Ajoutez une cuillère à café d'huile de vitamine E et quelques gouttes de votre huile essentielle préférée pour le parfum. La lavande, la menthe poivrée et la rose sont certaines qui fonctionnent particulièrement bien. Versez le mélange dans de petites boîtes ou pots - des pots de 7 ml sont disponibles en ligne pour moins d'un quart chacun - et laissez refroidir. Ou versez-en dans des contenants plus grands pour les mains sèches.
Hydratez votre maquillage
Ajoutez une ou deux gouttes d'huile d'olive à votre fond de teint dans la paume de votre main avant de l'appliquer sur votre peau pour obtenir une petite protection supplémentaire contre le vent, le soleil ou le froid hivernal. Les propriétés émollientes de l'huile d'olive protègent votre peau, tandis que le fond de teint ajoute une touche de couleur naturelle pour une peau éclatante.
Enlève tout
Il n'est pas nécessaire d'acheter des démaquillants coûteux pour bannir toute trace de vos cosmétiques en fin de journée. Mélangez simplement 1/3 tasse d'eau et 2 cuillères à café d'huile d'olive dans une petite bouteille. Secouez le flacon et mouillez une boule de coton ou un tampon démaquillant avec la solution pour essuyer votre visage.
Revitalisez les sourcils et les cils
Évitez les sourcils feuilletés et les cils maigres avec un régime nocturne d'huile d'olive avant le coucher. Tamponnez un peu d'huile sur un coton-tige et massez-le sur vos sourcils. Utilisez l'autre extrémité du coton-tige pour appliquer de l'huile avec parcimonie sur vos cils, comme pour le mascara.
Mais c'est facile. Une application excessive d'huile peut la faire pénétrer dans vos yeux. Bien que ce ne soit pas dangereux, les polyphénols de l'huile peuvent piquer et l'huile recouvrira votre globe oculaire, rendant votre vision un peu floue. Un gant de toilette chaud, un collyre et un clignotement aideront à le nettoyer.
