Le yogourt Mochi est une friandise glacée que vous pouvez personnaliser en fonction de la saveur et des choix de garniture. Vous pouvez remplir un 4 oz. contenant avec du yaourt dans une saveur comme le thé vert, la noix de coco, la fraise, le taro et la mangue. Ensuite, saupoudrez une combinaison de vos garnitures préférées - telles que des amandes, des pépites de chocolat, des M&M, des craquelins aux fruits ou au Graham. Vous payez votre création à l'once, explique le site Internet de Mochi.
Calories
Pour chaque 4 oz. portion de yaourt Mochi, il y a 110 calories. Le yogourt Mochi est non gras et sans cholestérol. Le nombre de glucides est de 24 g ou 8 pour cent de la valeur quotidienne, ou DV. Les sucres s'élèvent à 22 g, selon les informations nutritionnelles du yogourt Mochi.
Nutrition
Le yogourt de Mochi contient des cultures vivantes actives et est riche en probiotiques, qui ont de nombreux avantages pour la santé tels qu'une meilleure digestion. La teneur en sodium du yogourt de Mochi est de 30 mg ou 1% de la DV. Le yogourt Mochi contient 3 g de protéines et pas de fibres alimentaires. Source de calcium, le yogourt Mochi fournit 8% du calcium DV, basé sur un régime de 2000 calories.
Calories supplémentaires
Le nombre total de calories par taille dépendra entièrement de la façon dont vous surmontez votre 4 oz. yaourt glacé. Par exemple, si vous ajoutez 1 cuillère à soupe. d'amandes hachées, vous ajouterez 16 calories. En ajoutant 1 oz. de mangue en dés, vous ajoutez 18 calories. Cela porterait le total des calories à 128 pour 5 oz. de dessert. L'ajout de 1 oz. de fraises ajoutera neuf calories. Une cuillère à soupe. des M&M ajoute huit calories. Une pincée d'environ 1/8 tasse de garniture à la noix de coco ajoute 34 calories.
