Lorsque le genou devient chaud après l'exercice, cela peut indiquer une variété de problèmes. L'augmentation de la température est souvent un signe d'inflammation - la réponse du corps à une lésion tissulaire ou à une infection. Les troubles sous-jacents qui provoquent une inflammation - comme l'arthrose, la polyarthrite rhumatoïde et la goutte - peuvent conduire à un genou chaud après l'exercice. Les autres causes potentielles comprennent les blessures liées à la surutilisation, ainsi que les dommages aux ligaments, aux tendons et au cartilage du genou. Les traitements varient selon la cause.
Inflammation
Lorsque le genou est chaud après l'exercice, c'est un signe d'augmentation du flux sanguin vers l'articulation. Les vaisseaux transportent du sang plus chaud du centre du corps vers l'articulation du genou. La chaleur, l'enflure, la douleur et la rougeur sont les 4 signes clés de l'inflammation. La réponse inflammatoire du corps est conçue pour guérir les tissus blessés et combattre les infections. Cependant, une inflammation continue peut entraîner une destruction des tissus et des lésions articulaires. Il est important de déterminer la cause de l'inflammation afin qu'elle puisse être traitée de manière appropriée pour éviter d'autres dommages.
Causes médicales de l'inflammation du genou
De nombreuses conditions peuvent provoquer une sensation de chaleur au genou après l'exercice. Un contrevenant courant est l'arthrite. L'arthrite se caractérise par une inflammation des articulations qui endommage le cartilage - la surface lisse entre les os qui permet au genou de bouger facilement. Les formes typiques incluent l'arthrose, la polyarthrite rhumatoïde et la goutte. L'arthrose est associée au vieillissement. Il peut également se développer des années après une blessure traumatique au genou ou chez des personnes en surpoids. La polyarthrite rhumatoïde est une maladie auto-immune dans laquelle le corps attaque les articulations. L'acide urique peut s'accumuler dans l'articulation et provoquer une inflammation, entraînant la maladie appelée goutte.
Blessures provoquant une inflammation du genou
Le genou peut devenir chaud après l'exercice en raison de blessures sous-jacentes, notamment des déchirures des tendons, des ligaments et des ménisques - des types spéciaux de cartilage qui agissent comme des amortisseurs dans le genou. L'endommagement de ces structures peut provoquer un accrochage ou un éclatement de l'articulation et affecter la stabilité globale du genou. Lorsque les articulations deviennent moins stables, un stress anormal se produit, entraînant des dommages et un gonflement. Un genou chaud après l'exercice peut également survenir chez une personne qui souffre d'une surutilisation, telle qu'une bursite - inflammation de la bourse, qui est un sac rempli de liquide qui amortit les endroits où les muscles, les tendons et les ligaments se frottent aux os. Le syndrome fémoro-patellaire - ramollissement du cartilage sous la rotule - est une autre blessure de surutilisation qui peut provoquer une inflammation du genou.
Prochaines étapes
Les traitements généraux qui réduisent la chaleur dans l'articulation du genou et diminuent l'inflammation comprennent le repos, l'enveloppement de l'articulation, l'application de glace et l'élévation au-dessus du niveau de votre cœur. Il est essentiel de déterminer la raison d'un genou chaud après l'exercice, compte tenu de la variété des causes traitables. Cherchez des soins médicaux si vous avez une raideur au genou, si vous sentez ou entendez sauter ou attraper dans le genou, ou si vous avez des difficultés à marcher ou un engourdissement ou une faiblesse dans la région du genou. Consultez également votre médecin si vous avez de la fièvre, une éruption cutanée, un gonflement ou une rougeur du genou ou d'autres articulations.
