De simples précautions peuvent aider à minimiser les piqûres de moustiques et à maximiser votre plaisir des activités de plein air même pendant la saison des "skeeter". La pulvérisation légère de la peau et des vêtements avec une solution préparée commercialement de DEET fournit le pouvoir le plus puissant de repousser les moustiques, explique l'American Mosquito Control Association. Les répulsifs contenant de la picaridine ou de l'huile d'eucalyptus citronné repousseront également efficacement les moustiques. Bien que ce que vous mangez ne soit pas susceptible de fournir la meilleure protection contre les moustiques, certains aliments peuvent aider ou entraver votre cause.
régime général
Selon le Alderleaf Wilderness College, les personnes à l'extérieur qui mangent des régimes riches en grains entiers, en fruits et en légumes ont noté qu'elles reçoivent moins de piqûres de moustiques que celles qui consomment plus d'aliments transformés et sucrés. Cette observation suggère que changer votre alimentation pourrait potentiellement fournir le moyen le plus simple de repousser les moustiques naturellement. La recherche scientifique n'a pas confirmé cette théorie, bien que les chercheurs savent que les moustiques présentent une attraction plus ou moins grande pour certaines personnes en raison des différences individuelles d'émanations chimiques.
Ail
Alors que la consommation d'ail a longtemps été présentée comme un répulsif naturel contre les moustiques, une étude du numéro de mars 2005 de "Medical and Veterinary Entomology" affirme le contraire. Les sujets consommant de l'ail un jour et un placebo un autre jour n'ont connu aucune différence dans les piqûres de moustiques. L'application d'ail à l'extérieur peut offrir une meilleure protection contre les moustiques. Une solution de 1% d'ail combinée à de la cire d'abeille et de la gelée de pétrole a repoussé les moustiques jusqu'à 8 heures dans une étude sur le terrain en Inde, explique le Colorado State University Extension.
Vitamine B-1
Selon l'Empire State Lyme Disease Association, la vitamine B-1, ou la thiamine, modifie votre parfum humain, ce qui peut réduire votre attrait pour les moustiques. Cela explique la popularité de la levure de bière comme répulsif contre les moustiques, car elle est riche en thiamine. Cependant, une étude scientifique publiée dans le numéro de juin 2005 du "Journal of the American Mosquito Association" a révélé que la supplémentation en vitamine B ne repousse pas efficacement les moustiques.
De l'alcool
L'abstention d'alcool peut aider à garder les moustiques à distance lorsque vous êtes à l'extérieur. Une étude publiée dans le numéro de juin 2002 du "Journal of the American Mosquito Control Association" a rapporté que les personnes consommant de la bière avaient augmenté les débarquements de moustiques sur leur peau par rapport à un sujet témoin abstenu. Une étude publiée dans le numéro de mars 2010 de "PLoS ONE" est d'accord, citant l'odeur corporelle des buveurs de bière comme coupable de l'augmentation de leur attractivité pour les moustiques.
